- それ、インナードライかも？
保湿はしっかりしてるのに、肌が乾燥する・ゴワついている…それ、インナードライかもしれません！ ▽インナードライとは？肌表面は脂っぽく見える一方で、内部が乾燥している状態を【インナードライ】といいます。これは、肌の水分量が […]
- 新しい一年に向けての健康習慣スタート！
新しい一年が始まり、健康習慣をスタートする絶好のタイミングです。「今年こそ健康的な生活を！」と目標を立てる方も多いのではないでしょうか。しかし、いざ始めてみても三日坊主になってしまう方も少なくありません。そこで、無理なく […]
- 年末年始の疲れをリフレッシュ！健康的な年越しのコツを紹介します
年末年始はイベントや準備で忙しく、気づけば体に疲れがたまりがちです。大掃除、年越しの準備、親しい人たちとの集まりなど、慌ただしさの中で体のケアが後回しになってしまうことも。そこで、健康的な年越しを迎えるためのコツをいくつ […]
- こむら返りについてお話します！
そら鍼灸接骨院です♪寒くなってくると、寝てる時に足がつって痛い・・・！歩いてると急にピキッときて辛い！などの声が患者様から聞こえてきます…。本日はこむら返りについて！ ◯こむら返りとは？ 主にふくらはぎの筋肉が異常に収縮 […]
- それ肋間神経痛かもしれません
こんにちは！そら鍼灸接骨院です！寒さが本格的になり背中や脇腹の痛みを感じる方いませんか？それ、もしかしたら肋間神経痛(ろっかんしんけいつう)かもしれません！肋間神経痛の原因とは肋間神経痛の主な原因は、肋骨に沿って走る神経 […]
