ご存じでしたか？骨盤の日！

5月28日は「骨盤の日」だそうです。
骨盤は歩行時に大きな役割を担います。
地面を踏んだ時の衝撃を吸収してくれ、余分な負担を軽減しながら上半身を支えています。
骨盤が歪むと左右の脚を均等に出すことができません。
これにより片方の脚や股関節に大きな負担を与えてしまうことがあります。
正しい歩行に骨盤の安定は必要不可欠です。
これは腰痛とも関係があります。
この機会に腰痛を改善し、体の不調を改善するのはいかがですか？