肌老化の最大の原因　紫外線について🌞

皆さんは日焼け止め、毎日塗っていますか？

肌老化の原因の約80％を占めるのは紫外線なんです！💦

紫外線のピークは6・7・8月ですが、春夏秋冬、雨でも曇りでも地上には毎日降り注いでいます😣

紫外線を浴びると肌には何が起こる？

紫外線を浴びると肌表面の【表皮】が軽いやけど(日焼け)をした状態になり

肌のハリや弾力を内側から作っている真皮層(肌の深部)のコラーゲンやエラスチンが破壊されてしまいます…😫

破壊されてしまうと、肌を下から支えている柱が崩され、ハリが無くなり…弾力も失われ…たるみ、しわの原因に！！！

重要な紫外線対策

そこでとっっっっっっっても重要になってくるのが紫外線対策！

日焼け止めや日傘などのUVカット商品を使用した予防が必須😉

家の中にいても紫外線は私たちの肌にダメージを与え続けてきます。

外出の際はUVカットの帽子・パーカー・運転中はアームカバーをつけたり、

目や目の周りのダメージを防ぐため、UVカットサングラスなどを使用するのがオススメです♪

汗や摩擦などで日焼け止めは落ちて行ってしまうので、こまめに塗りなおすのが大切です👍

外出しない日でも日焼け止めは忘れずに塗って生活しましょう！

紫外線にも種類がある・・・？

紫外線にも種類があるのを御存じですか？

主に地上に届くのは【UV-A】と【UV-B】の２種類

それぞれ肌や身体に与える影響が少し違うので、参考程度にご紹介します✨

☀️UV-A☀️

UV-Aは日を浴びた後にすぐ黒くする紫外線

雲や窓ガラスを通過して肌の奥深くの真皮まで届く

しわ・たるみなどを促す原因となります。

☀️UV-B☀️

UV-Bは主に表皮に強く作用する

日を浴びた数時間後などに肌に赤く炎症を起こす紫外線

メラニンを増やし、日焼けによるシミの原因になります。

日焼け止めのSPFやPAの選び方などもお出かけや用途に合わせて変えていくのが大切です。

詳しいお話は近日♪

その他のケア方法は？

外側のケアも大切ですが、それと同時に内側からのケアもとても重要になってきます。

紫外線でダメージを受けてしまった肌には美容鍼がとても有効的♪

お顔に鍼を刺し小さな傷をつけることで肌の新陳代謝が活性化し、皮膚の修復やターンオーバーを促すことで

紫外線で受けてしまったダメージを軽減することができます(*'▽')

その他にも飲む日焼け止め(抗酸化作用)や、コラーゲン生成の助けとなるビタミンC・鉄分の摂取も

インナーケアとして取り入れるとより効果的です😊

まとめ

美容鍼の際はお肌の状態を見て、その肌に合ったケアの方法をお伝えしています。

「どんなケアをしていいかわからない…」「今の肌の状態にはどういう成分がいいの？」

など、困っていることや気になっていることがあればお気軽にご相談下さい！

美容鍼の予約はHot PepperBeautyかお電話にて承っております♪

↓予約はバナーをクリック！↓