こんなお悩みありませんか？
- 身体が固い
- ギックリ腰を何度も繰り返している
- 朝起きた時に痛む
- 疲れが溜まると痛む
- 冷えると痛みが出やすい
原因は何が考えられるか
腰痛が起こる原因はさまざまで、複数の要因が複合している場合もあります。
15％程度は原因を特定できる「特異的腰痛」と呼ばれます。
代表的な病気としては椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、骨粗鬆症が挙げられます。
これらは脊髄神経が圧迫されて引き起こされる痛みで、その圧迫が悪化すると、しびれだけでなく脚の筋力低下が進みます。
残りのレントゲン検査やMRIなどの画像検査をしても、特に異常部位が特定できないものを「非特異的腰痛」と呼んでいます。
日常生活動作で中腰や猫背などの姿勢を続け、腰や背中の筋肉が緊張し続けた時、運動不足での足腰の筋力低下などでも起こります。
それを放っておくとどうなるのか
通常は、定期的なケアをしていれば短期間で症状が軽くなりますが、原因となるものが取り除かれなかったり、ストレスなどの心理的要因がプラスされると慢性化、長期化することもあります。
この症状での治療の流れ
原因や症状は患者さん1人1人様々です。症状に応じた施術計画をご提案します。
「痛み」が軽くなっても、無理をすると悪化したりする場合があります。
症状が改善するまでご提案する施術計画通りご来院ください。
また1日でも早い回復の為にご自宅でのセルフケアも症状に応じてご提案していきます。
改善方法 治療法
非特異性腰痛の場合は腰痛を引き起こしている原因を取り除くことが必要です。
腰部周囲の筋肉のこわばりが原因の場合は炎症を抑えるために一時的に冷やします。
炎症が引いたら手技療法で筋肉をほぐしたり、温め血流を良くする事も効果があります。