2021年9月15日 / 最終更新日時 : 2021年9月15日 k-honda ヘルスケア 皆さんは肘の外側が痛くなったことはありますか？ 現在なっている方やなったことがある方はもしかしたら外側上顆炎（テニス肘）かもしれません！！ テニス肘と聞けば、テニスをしている人がなるものと思われている方がいるとは思いますが、日常生活を行っている方にも発症します！！ 重 […]
2021年8月30日 / 最終更新日時 : 2021年8月30日 k-honda お知らせ 9月1日（水）からの営業時間を変更致します 【受付時間】月曜日～金曜日 ： 10:00～19:30(最終受付) (完全退館20:00)土曜日 ： 10:00～19:30(最終受付) (完全退館20:00)日曜日・祝日 ： 10:00～17:30(最終受付 […]
2021年8月13日 / 最終更新日時 : 2021年8月13日 k-honda お知らせ 夏季休診のお知らせ 当院では、下記の日程で誠に勝手ながら夏季休診とさせていただきます。 【期間】令和3年8月15日(日)～令和3年8月18日(水) ※なお、8月19日(木)は特別営業で平日診療時間にて診療を行っております。 日頃から当院をご […]
2021年8月8日 / 最終更新日時 : 2021年8月8日 k-honda ヘルスケア 筋肉痛とは？ 暑い日が続く中、クーラーで鈍った体を動かした数日後に痛みが…久しぶりの運動や普段しない慣れない動きをすると筋肉疲労や筋肉痛がおきますよね 原因を知って対策をすることで、筋肉疲労や筋肉痛を未然に防ぐことが出来ます ◆そもそ […]
2021年7月27日 / 最終更新日時 : 2021年7月27日 k-honda ヘルスケア 自宅でも出来る「ツボ押し講座」part1 今回、教えるツボは、“三陰交”です。 【取り方】内果尖の上方3寸、脛骨の内側縁と後脛骨筋との間に取る。 簡単にすると…内くるぶし一番出っ張っている所から、小指・薬指・中指・人差し指を並べ、指4本分の頂点で取りすねの骨(脛 […]
