ストレッチ

ストレッチは、筋肉や関節を安全に伸ばして柔軟性を維持・向上させる運動です。

運動前後や作業前後に実施する事で、ケガの予防、可動域の確保、疲労軽減、身体機能の維持に役立ちます。

当院は身体の状態に合わせて施術内でストレッチを行います。

気になる方はお気軽にお声掛けください。