夏の疲れ

９月後半に入り、例年よりも涼しく感じる日が多くなってきましたが、「朝起きると首や肩が痛い」「デスクワークの後に腰がだるい」「寝ても疲れがとれない」と感じることはありませんか？

この時期は、夏の暑さによる疲労に加え、冷房による冷えや気温差の影響で筋肉が緊張しやすくなります。マッサージで肩・首・背中・腰などの筋肉をじっくりほぐし、身体をリフレッシュしましょう。

疲れを感じたら我慢せずに早めのケアがおすすめです。