2025年6月13日 / 最終更新日時 : 2025年6月13日 東洋堂接骨はり灸院 ヘルスケア 【朝起きたら腰が痛い】パート2 〜原因は「日中の姿勢」と「呼吸のクセ」かも？〜 「前日の疲れが取れず、朝から腰が重だるい」「ストレッチしてもスッキリしない…」 そんな朝の腰痛。実は、日中の姿勢や呼吸のクセが、寝ている間の腰の状態に影響していることをご存 […]
2025年6月6日 / 最終更新日時 : 2025年6月5日 東洋堂接骨はり灸院 ヘルスケア 【朝起きたら腰が痛い…その原因、実は“寝姿勢”と“筋肉・関節の固まり”かも？】 「朝布団から起き上がろうとしたら腰がズキッ…」「昼には楽になるけど、朝が特につらい…」 そんな経験、ありませんか？ 慢性的な腰痛にお悩みの方でも、「朝の痛み」は少し違う原因が隠れていることがあります。 今回は、朝の腰痛の […]
2025年5月2日 / 最終更新日時 : 2025年5月1日 東洋堂接骨はり灸院 ヘルスケア 【物を持って腰を痛めるのはなぜ？】 〜原因と治療法をわかりやすく解説〜 「ちょっと荷物を持ち上げたら、腰にビキッと痛みが…」 そんな経験、ありませんか？ 実はこれ、偶然のケガではなく、身体の使い方や状態に原因があることがほとんどです。今回は、物を持ったとき […]
