2024年6月14日 / 最終更新日時 : 2024年7月19日 waseda ヘルスケア 気温や湿度の上昇で不調になる前に いつも当院ホームページをご覧いただきありがとうございます。 本格的な梅雨入り前に気温も30度を超えてきて、いよいよ身体にとってはつらい時期がやってきました。 近年は気候も急変しておりますので、不安定な中では身体が順応し辛 […]
2024年5月22日 / 最終更新日時 : 2024年7月19日 waseda ヘルスケア 夏の陽気！紫外線対策！ 当院ホームページをご覧いただきありがとうございます！ 最高気温が30℃を超えるところも出てきたりと、今年もいよいよ暑い季節がやってきているのを実感しますね。どうか酷暑とは言わず、昨年よりは短い夏であればいいなと思わずには […]
2024年4月18日 / 最終更新日時 : 2024年7月19日 waseda ヘルスケア 環境変化 いつも当院ホームページをご覧いただきありがとうございます！ 昨日まですっかり暖かくなって春めいて…を通り越して、一気に夏日になりましたね。 本日は少し冷えてきています。 先日、近所の河川敷でお花見をしてきました。もう大半 […]
2024年2月9日 / 最終更新日時 : 2024年7月19日 waseda ヘルスケア 花粉シーズン到来！ 2月も中旬にさしかかり、いよいよ花粉シーズンに入ってきていますね。 かくいう私のセンサーも反応しております。 例年症状が出る皆様は、お薬や予防接種などで対策されている方も多いかと思います。 ただ、それでも飛散量が多いとき […]
2024年1月17日 / 最終更新日時 : 2024年7月19日 waseda ヘルスケア 寒さ本番ですね 新年も2週間が経過し、いよいよ冬本番といった気候になってきましたね。 東京地方は年明けから2月辺りにかけてが1年の中でも一番寒くなりやすいですが、今季もその例に漏れませんでしたね。 さて、気温や湿度・風の強さなどは自然の […]
2023年12月20日 / 最終更新日時 : 2024年7月19日 waseda ヘルスケア 気温変化が激しいです 先週末の夏日間近から数日で、最高気温が10℃に届かなくなるという、厳しい環境下ですが皆様体調崩されていませんか。 気温変化やストレスなどの外部の環境変化に負けないように身体を調整しているのが自律神経ですが、あまり気温変化 […]
2023年10月24日 / 最終更新日時 : 2024年7月19日 waseda ヘルスケア 「冷え」からくる悪影響 ここ数日で、朝晩の冷え込みが一段階上がってきたように感じますね。 「熱」をエネルギー源としている「身体」にとって、発熱や怪我をした時などを除いて「冷え」は天敵とも言えます。 例えば、季節は逆になりますが「夏バテ」です。冷 […]
2020年11月10日 / 最終更新日時 : 2020年11月10日 k-honda ヘルスケア 『むち打ち』の原因って？ 自動車事故などでよく聞く「むち打ち」。 実際どのようなメカニズムで、どんな症状が出るのか、ご存じない方も多くいらっしゃると思いますので、今回はその辺を詳しく説明させて頂きます。 「むち打ち」という呼ばれ方は通称で、正確に […]
2020年10月14日 / 最終更新日時 : 2020年10月14日 k-honda ヘルスケア 猫背改善の手助けストレッチ もはや現代病(?)『猫背』 デスクワークやスマホ操作などで、いわゆる「猫背(円背ともいいます)」の状態の方が増えています。 首や肩・背中の筋肉をケアしてもすぐに元に戻ってしまう事はありませんか？ 肩が前に入って肩甲骨が引 […]
