環境変化

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昨日まですっかり暖かくなって春めいて…を通り越して、一気に夏日になりましたね。

本日は少し冷えてきています。

先日、近所の河川敷でお花見をしてきました。
もう大半が葉桜になっていましたが、天気も良かったですし、場所によっては花弁がまだ残っているところもあったりして、ギリギリ間に合った気分でした。

4月になって色々と環境変化のあった方も多いと思います。

生活環境が変わると、体調不良やストレスが増えることがあります。
そんなときに鍼灸治療を受けると、体がリラックスし、ストレスが軽減されることで、心身のバランスが取り戻されます。

具体的には、次のような効果が期待できます。

●ストレスの軽減: 神経系や内分泌系に働きかけ、ストレスホルモンの分泌を抑制し、リラックスホルモンの分泌を促進します。これにより、心身の緊張がほぐれ、ストレスが和らぎます。

●睡眠の改善: 睡眠の質を向上させる効果があります。睡眠中に自律神経のバランスが整い、深い眠りにつきやすくなります。

●気候の変化への対応: 季節の変化や気候の不安定さは、体調不良やアレルギーを引き起こすことがあります。免疫機能を向上させ、体の抵抗力を高めるので、気候変化による不調に対処しやすくなります。

●身体の不調の改善: 新しい生活環境では、姿勢の乱れや運動不足、不規則な食生活が身体の不調を招くことがあります。筋肉や関節の緊張を緩和し、姿勢を整えます。また、消化器系のトラブルも改善します。

●総合的な健康へのサポート: 身体の自然治癒力を高めることで、総合的な健康をサポートします。体の不調があるときはもちろん、予防的な健康管理にも役立ちます。

少しでも不調を感じている方は、是非お気軽にお問い合わせ・ご予約ご来院下さい！