31度予想の今日、紫外線対策できていますか？

こんにちは、ワセダ接骨鍼灸マッサージ院です。
本日は最高気温が31度の予想。汗ばむ陽気に加えて、紫外線も非常に強い一日となりそうです。

紫外線は、肌の老化を進める「光老化」の大きな原因とも言われています。
今の季節からしっかり対策を始めることが、美容と健康の両面にとってとても大切です。

★紫外線が肌と体に与える影響
・強い日差しを長時間浴びると、以下のような影響が出やすくなります。
・肌の乾燥・くすみ・シミの原因に
・目の疲れや体のだるさ、頭痛
・自律神経のバランスが乱れて、寝つきが悪くなることも
・日焼け止めや帽子だけではカバーしきれないダメージも、体の内側からのケアでサポートできます。

★美容鍼で叶える、内側からの紫外線ケア
当院の美容鍼は、顔の筋肉やツボにアプローチすることで、血流とリンパの流れを促進し、肌の回復力を高める施術です。
紫外線の影響でダメージを受けやすいこの時期には、次のような効果が期待できます：

・肌のターンオーバー（新陳代謝）を整え、くすみや乾燥をケア
・緊張した表情筋をゆるめ、目元・口元の疲労感を軽減
・顔全体の血流を促進し、肌にハリとツヤを与える

また、顔だけでなく首肩のコリや目の疲れも同時にケアすることで、紫外線による疲労感を和らげることができます。

★鍼灸・マッサージによる全身サポート
紫外線や暑さにより乱れがちな自律神経は、鍼灸やマッサージによる施術で整えることができます。
・鍼灸施術でリラックスを促し、睡眠の質や体調をサポート
・マッサージで首や肩をゆるめ、血流改善や眼精疲労にも効果的です

★ご自宅でもできる紫外線対策を
施術に加えて、日常のケアも一緒に行いましょう。

・朝のスキンケアで日焼け止めをしっかり塗る
・UVカットの帽子やサングラスを活用
・水分をしっかりとって体の内側から潤いを補う

この時期ならではのケアで、健やかな肌と身体を保ちましょう。
皆さまのご来院を心よりお待ちしております。