春のリフレッシュに🌸十字堂接骨院です。 舎人公園ではネモフィラが見頃を迎え、季節の移り変わりを感じる時期になりました🌿 一面に広がるブルーのじゅうたんがとてもきれいで、春を感じる癒しの空間✨天気も良く、のんびり散策にぴっ […]

４/２５（土）　通常診療 ４/２６（日）　休診 ４/２７（月）　通常診療 ４/２８（火）　通常診療 ４/２９（水）　休診 ４/３０（木）　通常診療 ５/１　（金）　通常診療 ５/２　（土）　通常診療 ５/３　（日）　休診 […]

本日は十字堂接骨院の周辺で桜の楽しめる場所をご紹介します 西新井・関原エリアに、いよいよ春の気配が広がってきました。今回は、アリオ西新井の「さくら参道」と、梅田亀田公園の様子をチェック。アリオ西新井のさくら参道では、青空 […]

こんにちは足立区梅島、西新井の十字堂接骨マッサージ院です。いよいよ3月1日は東京マラソン2026ですね！出場されるランナーの皆さん、準備はいかがでしょうか？ 本番まで残り1週間を切りました。この時期に最も大切なのは、実は […]

1. はじめに 「運動前に一生懸命体を伸ばしているのに、逆に体が重く感じる…」そんな経験はありませんか？実は、ストレッチには「静的ストレッチ」と「動的ストレッチ」の2種類があり、タイミングを間違えると逆効果に […]