先週のつづきから！ 5. 整理整頓から始める 無理に大掃除を始めず、まずは不要なものを整理してスペースを確保しましょう。これにより掃除がしやすくなります。 6. 適切な服装 身体を動かしやすい服装を選びましょう。滑りにく […]

年末の大掃除は、家を清潔に保つために欠かせない作業ですが、正しい方法で行わないと身体を痛めてしまうことがあります。ここでは、大掃除を安全に行うための注意点をまとめました。 1. 準備運動をしよう 大掃除は体を使う作業が多 […]

寒さによる体の変化 当院ではマッサージやストレッチの提案などをしています。 もし寒さによる体の不調でお悩みでしたらお気軽にご相談ください。

平素よりお世話になっております、押上接骨院です。本日は12月と年末年始の営業時間のお知らせです。 21日(日)は社内行事のため9-17時までと営業時間を短縮させていただきます。 また、大晦日の31日(水)も9-17時まで […]

寒い朝は布団から出るのが辛く、つい二度寝をしてしまいがちです。しかし、いくつかの工夫でスムーズに起きることが可能です。以下にその方法を紹介します。 1. 前夜の準備暖かい服を用意する: 前夜に起きたらすぐ着られる暖かい服 […]