- 身体をリフレッシュしましょう
9月に入り、少しずつ朝晩が涼しくなってきましたが、「朝起きると首や肩が重い」「デスクワークの後に腰がだるい」「寝ても疲れが取れない」と感じることはありませんか?この時期は、夏の暑さによる疲労に加え、冷房による冷えや気温差 […]
- 肩こり・姿勢にも関係する「肩甲骨」
肩こり・姿勢にも関係する「肩甲骨」 肩甲骨は、腕や肩を動かすために重要な役割をしています。腕を上げるときには「肩甲上腕リズム」と呼ばれる肩関節と肩甲骨の連動があり、スムーズに動くことが大切です。「肩甲骨剥がし」という言葉 […]
- 気になる毛穴のお悩みに
毛穴の目立ちには、乾燥や皮脂だけでなく、肌の血流やターンオーバーなども関係しています。美容鍼では、お顔への鍼刺激によって血流をサポートし、肌本来の健やかな状態を目指します。毛穴や肌質のお悩みがある方は、日々のケアと合わせ […]
- 膝の痛み、我慢していませんか?
膝の痛み、我慢していませんか? 膝関節症は、膝の軟骨がすり減ることで、痛みや動かしにくさが出ることがあります。特に「立ち上がるとき」「階段の昇り降り」「歩き始め」に痛みを感じる方は要注意。気になる膝の痛みは、早めにご相談 […]
- テニス肘
テニス肘は、肘の外側に痛みが出る症状で、正式には「上腕骨外側上顆炎」といいます。テニスだけでなく、家事やパソコン作業、物を持つ・握る動作などでも起こります。肘の痛みや違和感が続く場合は、無理をせず早めにご相談ください。