GWも残りわずか！！

今年の大型連休、みなさまはどうお過ごしでしょうか？

　帰省や遠方へ出かけた方、自宅でゆっくり過ごした方、お仕事だった方など色々だったと思います。

　この時期になると『連休明けの体調不良』をよく耳にします。

　・連休だったのになんか疲れが抜けない…

　・急に仕事モードに切り替えられない…

　・連休明けに風邪をひいた経験がある…

　思い当たる方もいらっしゃるはず。

　連休で気持ちが緩んでしまったせいだけではありません！

その原因は自律神経

　　自律神経が狂ってしまうのは生活習慣の乱れ。

　休みなのでつい夜更かしをして翌日昼まで寝てしまった。

　外食が続いて暴飲暴食やメリハリのない食生活が続いた‥など

　これらの乱れた生活は自律神経を狂わし様々な影響を与えます。

　・連休だったのになんか疲れが抜けない…　→　自律神経の乱れで睡眠の質の低下など

　・急に仕事モードに切り替えられない…　　→　集中力の低下や体内時計の乱れで朝起きられない

　・連休明けに風邪をひいた経験がある…　　→　免疫の低下や疲労回復が出来ていない

　マッサージ(もみほぐし)で自律神経を修正！？

　　マッサージで筋肉をゆるめることで副交感神経を優位にし、自律神経を整うことができます。

　マッサージ中に気持ちがよくなって眠たくなってしまうのは副交感神経が優位になる為です。

　精神的にも緊張がほぐれてリラックス出来るのでおススメです！

　マッサージできっかけを作り、その後の正しい生活習慣を送ることで自律神経を整えましょう！！

　ただいまGW限定のキャンペーン実施中で60分のマッサージをお得に受けられるチャンスです。

　この機会に是非利用して、GWの疲れや自律神経のリセットはいかがでしょうか？

　　

　

　ご予約はTEL又は下のリンクより受付中です。皆さまのご来院お待ちしております。　

　☎04-7157-6338

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