『冷え性』について！

最近は急に寒くなり冷えてきました。

そこで今回は冷え性についてです。

冷え性とは

『人が寒さを感じない温度なのに手足などが冷たく、辛く感じる症状』の事を言います。

体温が低いや身体を触ると冷たいということでもありません。

寒い時に起こる人間の体温調節の仕組みとして

寒さ感じる→脳に寒いと伝わり、体温調節をするように指令を出す(自律神経)→身体の反応(・毛細血管を縮め、体内の熱を外に逃がさないようにする・筋肉を震わせ、熱を作る・身体を縮こて丸くなる)

この体温調節の仕組みが少しでも乱れると下記の原因に繋がります。

✔︎皮膚にある寒さを感じる神経の働きの低下

✔︎自律神経の働きの低下

✔︎血流不良

✔︎筋肉量の低下　など

自律神経の乱れや血流不良、筋肉量の低下により冷え性が起こりやすいということになります。この症状を緩和するにはマッサージや鍼灸治療、運動療法をオススメします。

マッサージでは筋肉をほぐして血流を良くする効果があります。鍼灸治療では自律神経の乱れを整える効果や血流を良くする効果があります。運動療法では筋肉量を上げる効果があります。

冷え性でお悩みの方は是非当院にご相談下さい。

身体・美容に関するトラブルでお悩みの方は是非当院にご相談下さい！

年中無休、ヤオコー佐倉染井野店駐車場有り(200台)