朝起きたら首が痛い・動かし辛い『寝違え・ギックリ首』でお困りの方へ

「朝、目が覚めて起き上がろうとした瞬間に首に激痛が走った…」「昨日までは何ともなかったのに、急に首が回らなくなった…」

台東区上野・東上野周辺にお仕事されている方、近隣にお住まいで、そんな突然の首の痛み『寝違え』やいわゆる『ギックリ首』に悩まされていませんか？当院（ワセダ接骨鍼灸マッサージ院）には、上野エリアや近隣（元浅草・御徒町・蔵前など）から「首が痛くて仕事に行けない」「横を向けない」といった緊急のご相談を多くいただいております。

今回は、急な寝違えの原因と、当院で行っている根本的な施術アプローチをご紹介します。

① 寝違えの本当の原因は、必ずしも「首」だけではない？

一般的に寝違えは、無理な姿勢で寝てしまったことによる「首周りの筋肉の炎症」と思われがちです。確かに患部に炎症が起きているケースも多いのですが、実は痛めている筋肉そのものには直接的な原因がないことも少なくありません。

例えば、

背中や肩甲骨周りの緊張：肩甲骨の動きが悪くなることで、首への負担が集中してしまう。

デスクワーク等による姿勢の崩れ：青戸周辺のオフィスワークや日常のスマホ操作などで猫背が定着し、首が常に前方に突き出た状態になっている。

自律神経の乱れ：日々の疲労やストレスにより、寝ている間も筋肉が硬直しやすい状態になっている。

このように、痛みが出ているのは「首」であっても、原因は「首から離れた場所」や「全身のバランス」にあるケースが多々あります。

② ワセダ接骨鍼灸マッサージ院で行う、根本的なアプローチ

当院では、単に痛む首周りだけを揉みほぐすような施術はいたしません。お一人おひとりの状態を丁寧に検査し、「なぜ、今の負担が首に集中してしまったのか？」という根本原因を探ります。

当院の施術のポイント：徹底的な状態確認：痛みの出方や可動域を細かくチェックし、原因となっている箇所を見極めます。

筋膜・深層筋へのアプローチ：原因となる筋肉の緊張を緩和し、首にかかる物理的なストレスを取り除きます。