PC作業で目の奥が重い原因
2026/10/05
「パソコンで仕事をしていると、夕方には目の奥が重い…」「目がしょぼしょぼして、仕事が終わる頃には首や肩まで疲れている」そんなことはありませんか？ デスクワークでは、長時間画面を見続けることで目を使う時間が増えます。集中し […]
気づいたら足をくんでいるあなたへ
2026/09/05
座っていると、ついつい脚を組んでしまうことはありませんか？ 脚を組むこと自体がすぐに身体の不調につながるわけではありませんが、いつも同じ方向で脚を組む習慣があると、左右の身体の使い方に偏りが出ることがあります。 その結果 […]
あなたの肩、前に出ていませんか？
2026/08/21
あなたの肩、前に出ていませんか？ 鏡や横から見た姿をチェックしたときに、肩が身体より前に出ていませんか？ スマートフォンやパソコンを使う時間が長い方は、気づかないうちに肩が前に入り、いわゆる「巻き肩」になっていることがあ […]
朝の肩の痛みは夏が原因？
2026/08/05
こんにちは！みのわ接骨院です。 「朝起きると肩が痛い」「腕を動かすと肩が重だるい」と感じることはありませんか？その症状は、寝苦しい夏ならではの環境が影響しているかもしれません。 夏は気温が高く、寝苦しさから寝返りの回数が […]
その肩こり、ずっと我慢していませんか？
2026/06/05
デスクワークやスマホの使用が多い方に多い「慢性的な肩こり」 首や肩の筋肉が緊張し続けることで、血流が低下し、肩こり・首こり・重だるさにつながります。 特に姿勢不良（猫背・ストレートネック）があると、肩こりが慢性化しやすく […]
