ゴルフ肘？テニス肘？

肘の痛み

急に肘が痛くなることがありますよね

良く聞くのはテニス肘、ゴルフ肘

どれもスポーツの名前が入っています。

でも私はスポーツなんてしてないのに・・・

という方がたくさんいらっしゃいます。

この名称はテニスやゴルフをやっている方に多く見られる症状だから

名前がついているだけで、スポーツをしてなくても同じような症状になることがあります。

テニス肘・・・外側上顆炎という肘の病気です。

外側に痛みの症状が出るのが特徴です。

 手首に負担がかかる動作を行った際、肘の外側から手首の背側部分に

痛みが起こる症状のことを指します。

例えば手首を良くそらせて使う動作

テニスのバックハンド、ペットボトルや缶ジュースを上から持つとき、

手提げかばんを持つとき、パソコンのタイピング、タオルを絞るなど

このようなときに痛みが出やすいです。

ゴルフ肘・・・内側上顆炎肘という肘の病気です

肘関節の内側に痛みの症状が出るのが特徴です。

手首や肘に負担がかかる動作を行った際肘の内側から前腕部内側に痛みが起こる症状のことを指します。

例えば手首を良くまげて使う動作

ゴルフのインパクト時、物をもって肘を曲げる、手のひらで物を押すなど

このようなときに痛みが出やすいです。