ストレッチ

日頃ストレッチをされていますか?

ストレッチは、筋肉や関節を安全に伸ばして柔軟性を維持・向上させる運動です。

運動前後や作業前後に実施する事で、けがの予防・可動域の確保・疲労軽減・身体機能の維持に役立ちます。

当院は身体の状態にあわせて施術内でストレッチを行っています。

お気軽にお声掛け下さい！