『秋バテ』について！

今回は『秋バテ』についてです。

『秋バテ』とは涼しくなり、気候的に過ごしやすくなった秋に起こる、夏バテのような症状と似たものを言います。

身体がだるい、食欲がない、肩こり、頭痛、眠たいなど夏バテに似た症状があります。また、立ち眩みやめまいなどもあります。

秋バテの原因は主に自律神経の乱れとされています。気温気圧の変化で自律神経乱れ、また夏の生活習慣のまま身体を冷やす事をしていると同じく自律神経が乱れます。

対策としては『バランスの良い食事』『適度な運動』『睡眠』『冷え対策』などです。

当院ではマッサージや鍼灸治療で自律神経を整えていくかたちになります。

身体・美容に関するトラブルでお悩みの方は是非当院にご相談下さい。

年中無休、ヤオコー佐倉染井野店駐車場有り(200台)