今回は筋肉量と健康・寿命と病気のリスクの関係についてです。 最近は自粛生活もあったことから運動などをする方が減少傾向にあります。 運動などをすると筋肉を動かします。身体にはとても良い事です。ですが、動かさないと筋肉も衰え […]

今回は『スマホ症候群』についてです。 『スマホ症候群』とはスマートフォンの過度な使用によって起こる身体の症状の事を言います。 ✔︎スマホ首による首・肩こり ✔︎頭痛・めまい・吐き気 &#x27 […]

今回は『秋バテ』についてです。 『秋バテ』とは涼しくなり、気候的に過ごしやすくなった秋に起こる、夏バテのような症状と似たものを言います。 身体がだるい、食欲がない、肩こり、頭痛、眠たいなど夏バテに似た症状があります。また […]

今回は頭痛についてです。 首や肩が凝ったりするとよく頭痛がするという事をよく耳にすると思います。これは主に緊張型頭痛と言います。 主な原因として首にあります。首の筋肉が凝ったり固まる事により、首を通って脳に血流を与えてい […]

最近は急に寒くなり冷えてきました。 そこで今回は冷え性についてです。 冷え性とは 『人が寒さを感じない温度なのに手足などが冷たく、辛く感じる症状』の事を言います。 体温が低いや身体を触ると冷たいということでもありません。 […]

今回は猫背姿勢についてです！ 現在は日本人の70%が猫背に悩まされています。デスクワークでは前傾姿勢により肩が内側入り、これが日常から続いていると背骨や骨盤の歪み、筋肉の衰えの原因に繋がっていき、猫背になっていきます。前 […]

今回は『寒暖差疲労』についてです！ 夏から秋に変わると気温差が一気に変わります。それにより寒暖差も変わります。寒暖差が激しいと身体の不調も出てきやすくなります。この不調を寒暖差疲労と言います。 気温差や温度差が約7度以上 […]

今回はスポーツの怪我についてです！ 当院ではスポーツでの怪我も治療しております。 サッカー、野球、バスケットボール、陸上など様々なスポーツをされる方や学生にも多くの方にご来院頂いております。 最近では市民ランナーや草野球 […]

今回は『乾燥肌』についてです。 夏も終わり、これから秋になっていきます。 季節の変わり目は身体の変化が起こりやすい期間です。例えば、『寝違え』、『ギックリ腰』などいった症状もその一つです。また、『乾燥肌』もその一つになり […]