猫背姿勢について!

こんにちは!そら鍼灸接骨院です。

今回は猫背姿勢についてです!

現在は日本人の70%が猫背に悩まされています。
デスクワークでは前傾姿勢により肩が内側入り、これが日常から続いていると背骨や骨盤の歪み、筋肉の衰えの原因に繋がっていき、猫背になっていきます。前傾姿勢姿勢では腹筋や背筋も緩んで、筋肉が使われず、背骨を支える筋肉の衰えになります。

長時間のスマホでは画面を覗き込むように首が前傾になり、先程と同じ理由で猫背になっていきます。

また猫背姿勢になると背骨を通っている自律神経などが乱れやすく、不眠などに繋がってしまいます。

自分が猫背かもしれないという方は多いのではないのでしょうか?

オススメする治療は猫背矯正です!
ストレッチポールを使い、首や肩などにストレッチをかけ、骨を鳴らすボキボキなどは行いません。

是非当院の猫背矯正を体験してみてはどうでしょうか!

身体・美容に関するトラブルでお悩みの方は是非当院にご相談下さい!

ヤオコー佐倉染井野店駐車場有(200台)