- 鍼で花粉症予防しませんか？
そら鍼灸接骨院です♪本日は花粉症の予防について！ 実は鍼治療は花粉症に効果的なのをご存じでしょうか？初期治療は花粉が飛び始める4週間前からが効果的です！花粉症の症状としては主にくしゃみ・鼻水・鼻詰まり・目の痒みなどが […]
- 2月の寒さが招く隠れ冷え性に注意！対策で健康な体へ
2月の寒さが招く隠れ冷え性に注意！その対策と施術のメリット 2月は寒さのピーク。厚着をして外出するため「冷えなんて関係ない」と思われがちですが、実は体の内部が冷えている「隠れ冷え性」に悩む方が多い時期です。 隠れ冷え性は […]
- 眼精疲労について！
そら鍼灸接骨院です！本日は眼精疲労についてです。リモートワークやスマホなどの目の使い過ぎによって目だけではなく、肩こりや頭痛などの全身にも疲れを感じる状態を眼精疲労といいます。テレビ・パソコン・スマートフォンなどの画面を […]
- 冬の寒さに耐える免疫作り！
寒い冬の季節、体調を崩しやすくなりますが、適切な免疫作りを行えば、寒さに負けず元気に過ごすことができます！特に免疫力を強化するためには、マッサージ、運動、そして食事バランスが大切になってきます！ 1. マッサージ冬の寒さ […]
- 冬の暖房対策と肩こり・腰痛予防
寒い冬の時期、室内での暖房が欠かせません。しかし、暖房の使い方によっては体に悪影響が及ぶこともあります。特に、肩こりや腰痛がひどくなる方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、暖房を快適に使いながら肩こり・腰痛を予防す […]
