2023年9月20日 / 最終更新日時 : 2023年9月20日 天心堂接骨院 お知らせ 夏、秋のエアコンによるむくみ対策！！ 9月は夏の暑さから徐々に気温が下がり季節が秋に移行する時期です。また台風の接近による気圧の変化や秋雨により気温の低下など体への負担が増える季節でもあります、夏の暑さでエアコンを使った生活が続き、9月では日中の寒暖差がによ […]
2023年9月13日 / 最終更新日時 : 2023年9月13日 天心堂接骨院 お知らせ 長い残暑を乗り切ろう 9月に入りまだまだ暑い日が続いていますが体調管理は大丈夫でしょうか？残暑で夏バテにならない為には体調を維持しすることが重要でバランスが取れた食事と栄養補給・適度な運動・睡眠と休息が必要となるので以下のことに気を付けましょ […]
2023年9月4日 / 最終更新日時 : 2023年9月4日 天心堂接骨院 お知らせ 姿勢と仕事のストレス管理 9月からの新しい季節は、姿勢とストレス管理に注意を払う絶好の機会です。デスクワークやスクリーン作業の際に、正しい座り方とデスクセットアップを確認しましょう。頭と首、背中を支える良好な姿勢は、体の不調を防ぐのに役立ちます。 […]
