2023年12月18日 / 最終更新日時 : 2023年12月18日 天心堂接骨院 お知らせ 年末年始の受付時間のお知らせ こんにちは!!年末年始の受付時間のお知らせになります。 12/30 通常営業 9:00~13:00 15:00~20:0012/31 短縮営業 9:00~17:00 昼休憩ありません 1/1 休診 1/2 休診 1/ […]
2023年12月11日 / 最終更新日時 : 2023年12月11日 天心堂接骨院 お知らせ 12/17(日)の受付時間について こんにちは!!12月も早くあと半月で年が変わりますね!12/17(日)ですが最終受付を17:00までとさせていただきます。お間違えのご来院ください。宜しくお願いします。
2023年12月9日 / 最終更新日時 : 2023年12月9日 天心堂接骨院 お知らせ 身体を温める食べ物を摂取して風邪をひかない身体をつくりましょう! こんにちは! 今年も残り1ヶ月となってしまいました。 健康体で新しい年を迎えるために、今から風邪をひかない体を作りましょう!! 今回は身体を温める食材を紹介します!! ①生姜 ジンゲロールという体温の上昇の促進、また炎症 […]
2023年11月22日 / 最終更新日時 : 2023年11月22日 天心堂接骨院 お知らせ お灸で体を温めましょう!! こんにちは! 最近になってとても気温の低い日が続いていますね。 急に体調を崩してしまった方や、風邪をひいてしまった方が多いのではないでしょうか。 寒さからくる体の不調は灸治療がおすすめです! お灸の効果は色々ありますが、 […]
2023年10月16日 / 最終更新日時 : 2023年10月16日 天心堂接骨院 お知らせ 季節の変わり目こそ体調を整えましょう!! 急激に気温が下がったことにより体調を崩してしまって辛いという方多いのではないでしょうか? これは主に「交感神経」と「副交感神経」の2つからなる「自律神経」のバランスが崩れてしまうことが要因として挙げられます。 では対策す […]
2023年10月9日 / 最終更新日時 : 2023年10月9日 天心堂接骨院 お知らせ 歩くことが身体に良い理由について 秋の中でも今回はスポーツの秋ということで歩くことが身体に良い理由をお伝えします。1) 有酸素運動として心臓血管の健康を促進し、高血圧や心臓病のリスクを低減します。2) 筋肉を鍛え、筋力や柔軟性を向上させ、骨密度を増加させ […]
2023年10月2日 / 最終更新日時 : 2023年10月2日 天心堂接骨院 お知らせ 夏から秋へかけての対策 こんにちは!! 夏から秋への季節の変わり目は、気温や湿度の変化、風邪やアレルギーのリスクが高まる時期です。以下はその対策です: これらの対策を実践することで、夏から秋への季節の変わり目を快適に過ごし、健康を保つことができ […]
2023年9月20日 / 最終更新日時 : 2023年9月20日 天心堂接骨院 お知らせ 夏、秋のエアコンによるむくみ対策!! 9月は夏の暑さから徐々に気温が下がり季節が秋に移行する時期です。また台風の接近による気圧の変化や秋雨により気温の低下など体への負担が増える季節でもあります、夏の暑さでエアコンを使った生活が続き、9月では日中の寒暖差がによ […]
2023年9月13日 / 最終更新日時 : 2023年9月13日 天心堂接骨院 お知らせ 長い残暑を乗り切ろう 9月に入りまだまだ暑い日が続いていますが体調管理は大丈夫でしょうか?残暑で夏バテにならない為には体調を維持しすることが重要でバランスが取れた食事と栄養補給・適度な運動・睡眠と休息が必要となるので以下のことに気を付けましょ […]
2023年9月4日 / 最終更新日時 : 2023年9月4日 天心堂接骨院 お知らせ 姿勢と仕事のストレス管理 9月からの新しい季節は、姿勢とストレス管理に注意を払う絶好の機会です。デスクワークやスクリーン作業の際に、正しい座り方とデスクセットアップを確認しましょう。頭と首、背中を支える良好な姿勢は、体の不調を防ぐのに役立ちます。 […]