頭痛に効くツボを教えます！！

こんにちは！

梅雨が近づいてくるこの時期は慢性的な頭痛に悩まされることが多いと思われます。

そこで今回は頭痛に効果のあるツボをご紹介します！

①「風池」

・首の後ろで、後ろ髪の生え際の外側のへこみの部分にあります。

人差し指と薬指で頭を支え、親指でツボを押すと心地いい刺激を与えることが出来ます。

頭痛、めまい、眼精疲労、耳鳴り、不眠などの症状に効果があるとされています。

②「太陽」

・眉尻と目尻の間のくぼみにちょうど位置するところにあります。

親指の腹で左右同時に痛くない程度に10秒間押し、その後ゆっくりと離します。

10回～20回と少し多めに行うのがポイントです。

片頭痛、目の充血、歯痛などの症状に効果があるとされています。

ご不明点、ご質問などございましたら当院のスタッフにご相談下さい。