青戸・青砥で肩が上がらない、肩を上げづらい方へ。腕を上げる動作には肩関節だけでなく肩甲骨の動きも関係しています。肩甲骨が動きにくくなる原因や、肩の動きを確認する大切さについて東洋堂接骨・はり灸院が解説します。

猫背や反り腰、腰痛と呼吸にはどのような関係があるのでしょうか？青戸・青砥の東洋堂接骨・はり灸院が、横隔膜・胸郭・姿勢と腰痛の関係、呼吸のチェック方法、姿勢改善の考え方をわかりやすく解説します。

〜原因は「日中の姿勢」と「呼吸のクセ」かも？〜 「前日の疲れが取れず、朝から腰が重だるい」「ストレッチしてもスッキリしない…」 そんな朝の腰痛。実は、日中の姿勢や呼吸のクセが、寝ている間の腰の状態に影響していることをご存 […]