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健康堂接骨鍼灸マッサージ院

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2026年8月31日 / 最終更新日時 : 2026年8月31日 健康堂接骨鍼灸マッサージ院 お知らせ

【夏の対策】残暑で「こむら返り」が起きる理由と予防法

こんにちは、京成青砥駅から徒歩2分にある健康堂接骨鍼灸マッサージ院です。 暦の上では秋を迎えましたが、残暑が続きお祭りなどのイベントがあります。冷たいビールや美味しいおつまみで、暑い夜を満喫している方も多いのではないでし […]

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☎ 03-3603-8582

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15:00～20:00
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労災・自費・鍼灸
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kenkodo_aoto

葛飾区青砥駅より徒歩2分
✋手でふれ心でさわる✨施術を心掛け、お陰さまで開業25年。痛みの緩和と再発防止・各種保険取扱・マッサージ・交通事故治療・鍼灸・美容鍼・ハイボルテージ 東京都葛飾区青戸3-31-6 受付は月曜～土曜は20時迄、日祝は19時迄【 Web予約可能・LINE登録は下記リンクより⬇】
みなさん、こんにちは！ 葛飾区青戸の「健康堂接骨鍼灸マッサージ院」です🌿 いよいよ楽しみにされてい みなさん、こんにちは！ 葛飾区青戸の「健康堂接骨鍼灸マッサージ院」です🌿 いよいよ楽しみにされていた「シルバーウィーク」がやってきますね！ 旅行やお出かけ、スポーツなどの予定は決まりましたか？😊 「楽しみにしている連休を最高のコンディションで迎えたい」 「連休中に急な痛みやケガがあったらどうしよう…」 そんな方もご安心ください！ 当院はシルバーウィーク期間中も【年中無休】で通常通り営業しております！ ✨ SW期間中も休まず施術受付中！ 💡 医療機関がお休みでも安心！ 病院や他の整骨院が休診になる連休中、旅先でのギックリ腰や、スポーツ・お出かけ先でのねんざ等の急なケガにも迅速に対応・応急処置いたします。「どこも開いていなくて困った…」という時も、諦めずに当院へご相談ください。 💡 連休【前】のメンテナンス 長時間の運転や移動、普段以上に歩く計画がある方は要注意！日頃の疲労や骨盤のゆがみを事前にお手入れしておくことで、旅先での急な痛みを予防し、疲れにくい身体で連休を楽しめます。 💡 連休【後】のメンテナンス 思い切り楽しんだ後の身体は想像以上に疲れています。連休明けに早めの施術（鍼灸・マッサージ・手技療法など）を受けることで、自律神経や疲労をしっかりリセット！スッキリした状態でいつもの日常に戻れますよ。 当院は連休中も休まず営業しておりますが、休日前後の日程や連休中の特定のお時間帯はご予約が集中しやすくなります。 「出発前にコンディションを整えたい！」 「連休中の急な痛みを今すぐなんとかしたい！」 という方は、ぜひお早めにご連絡くださいね✨ 皆さまが笑顔で素敵なシルバーウィークを過ごせるよう、スタッフ一同全力でサポートいたします！ 📲 ご予約・お問い合わせ プロフィール予約リンクからオンライン予約24時間受付中！ #シルバーウィーク #健康堂接骨鍼灸マッサージ院 #青戸整体 #メンテナンス #青戸整体 #整形外科 #連休 #葛飾区青砥
「雨が降る前になると頭が痛くなる…」 「低気圧が近づくと首や肩がずーんと重い」 「天気が悪い日は関節 「雨が降る前になると頭が痛くなる…」 「低気圧が近づくと首や肩がずーんと重い」 「天気が悪い日は関節の痛みが強くなる」 こんなお悩みはありませんか？☔️☁️ 天候や気圧の変化に伴って起こる身体の不調は、一般に「天気痛」や「気象病」と呼ばれています。 「雨の日はいつものことだから仕方ない…」 「低気圧が通り過ぎるのを待つしかない」 と我慢している方も多いのではないでしょうか？ 天気そのものを変えることはできなくても、天候の変化で崩れてしまったお身体のバランスを整え、つらい症状をラクにすることは十分可能です！✨ 🌿 当院の天気痛アプローチ 🌿 当院では「天気痛＝自律神経の乱れ」とひとくくりにせず、一人ひとりのお身体の状態を丁寧にお伺いして施術を行います。 張り詰めた首や肩周りの深部筋肉へやさしくアプローチし、血流を促して頭の重だるさを緩和します。 全身の筋肉の緊張を解きほぐし、温熱ケアと組み合わせて悪天候による疲労感や痛みを軽減します。 天気が大きく崩れてつらくなる前に、早めのケアでお身体を整えていきましょう！ 「自分の症状でも診てもらえる？」「鍼は初めてで少し不安…」という方も、まずはお気軽にご相談ください😊 ご予約はプロフィール欄の予約リンク（@kenkodo_aoto）から24時間Web予約が可能です📲 【健康堂接骨鍼灸マッサージ院】 📍東京都葛飾区青戸3-31-6 🚃京成線「青砥駅」徒歩2分 ご予約・ご相談はお気軽に予約お電話もしくはプロフィール予約リンクから #天気痛　#気象病 #健康堂　#健康堂接骨鍼灸マッサージ院　#頭痛　#めまい　#青戸整体　#東洋堂接骨院　#はり灸 #マッサージ
【葛飾区青戸・青砥】お尻から足のしびれ…それ「坐骨神経痛」かも？知っておきたい基本とケア 「お尻か 【葛飾区青戸・青砥】お尻から足のしびれ…それ「坐骨神経痛」かも？知っておきたい基本とケア 「お尻から足にかけて痺れや痛みが走る」 「長く歩くと辛くなり、休むと少し楽になる」 「腰だけでなく、太ももやふくらはぎまで違和感がある」 こんな症状、我慢していませんか？🤔 つらい症状から抜け出す第一歩は、まず自分の状態を正しく知ることです💡 HPのブログを更新しました！今回は以下のポイントを詳しく解説しています📝 1️⃣ 坐骨神経痛の基本知識 2️⃣ 病院を受診すべきタイミング 3️⃣ 一般的な治療法 4️⃣ 当院での施術アプローチ 「これって坐骨神経痛かな？」と不安な方は、ぜひプロフィール欄のリンクからHPをご覧ください🔗 痛みを我慢せず、早めのケアで快適な日常を取り戻しましょう✨ 📍健康堂接骨鍼灸マッサージ院 東京都葛飾区青戸3-31-6 （青砥駅から徒歩すぐ） ご相談は受付時間内にお電話、ご予約はプロフィールの予約リンクからお気軽にどうぞご相談ください🌿 #葛飾区 #青戸 #青砥 #健康堂接骨鍼灸マッサージ院 #坐骨神経痛 #腰痛 #足のしびれ #お尻の痛み #接骨院通い #鍼灸院 #マッサージ #青戸整体 #健康改善
朝、起き上がった瞬間に首へ激痛が…💥 首が回らない『寝違え・ギックリ首』でお悩みではありませんか？ 朝、起き上がった瞬間に首へ激痛が…💥 首が回らない『寝違え・ギックリ首』でお悩みではありませんか？ 「無理な姿勢で寝ていたから」と思いがちですが、実は原因が首以外の場所にあるケースも少なくありません。 ・背中や肩甲骨のガチガチな緊張 ・猫背などの姿勢の崩れ ・疲れやストレスによる自律神経の乱れ 当院では、痛む首だけを無理に揉むのではなく、全身のバランスを丁寧にチェック🔍 筋膜・深層筋へのアプローチや鍼灸治療、姿勢調整を組み合わせ、痛みの根本原因からスムーズな回復を目指します！ 我慢して放置すると、慢性的な首こりや頭痛に繋がることも…。 「動かすのが辛い」という段階でも、お気軽にご相談ください。 🔻詳細・WEB予約はプロフィール欄のHPリンクから 👉 @kenkodo_aoto 健康堂接骨鍼灸マッサージ院 📍東京都葛飾区青戸3-31-6（青砥駅 徒歩2分） 📞 [03-3603-8582]
【夏休み・お盆時期は要注意】スマホと運転などで悪化する「首こり・肩こり」の正体と根本改善法 🌿 こ 【夏休み・お盆時期は要注意】スマホと運転などで悪化する「首こり・肩こり」の正体と根本改善法 🌿 こんにちは！京成青砥駅から徒歩2分にある健康堂接骨鍼灸マッサージ院です。 夏休みやお盆休みは普段の疲れをリフレッシュできる楽しみな時期ですね✨ しかし、実はこの時期、首や肩の不調を訴えて来院される方が急増しています。 🚗 こんな過ごし方に心当たりはありませんか？ 帰省ラッシュで何時間も同じ姿勢で運転した 旅先や自宅でスマホを見る時間が増えた 冷房の効いた部屋で体が冷えきってしまった 「これくらいのコリなら…」と我慢していると、楽しいはずの連休が台無しになってしまったり、休み明けの日常生活に大きな支障をきたす原因にもなります💦 当院では、国家資格を持つプロが一人ひとりの原因に合わせた丁寧なカウンセリングと施術方法をご提案し、辛い首こり・肩こりを根本改善へと導きます！ お休みの間に溜まった疲労や不調は、ぜひお早めにご相談くださいね😊 ご予約・お問い合わせは、プロフィールのリンク（オンライン予約）またはお電話からお待ちしております！ 📞 03-3603-8582 受付：夜20時まで（日祝日は19時まで） #健康堂接骨鍼灸マッサージ院 #青砥 #青砥接骨院 #青砥整体 #葛飾区 京成青砥 首こり 肩こり 首こり解消 肩こり改善 スマホ首 ストレートネック お盆休み 夏休み 体のメンテナンス 国家資格保持者
こんにちは！健康堂接骨鍼灸マッサージ院です。 「外は猛暑、室内は冷房で冷え冷え…」 この温度差でお こんにちは！健康堂接骨鍼灸マッサージ院です。 「外は猛暑、室内は冷房で冷え冷え…」 この温度差でお身体が悲鳴を上げていませんか？ 当院は8月の夏季休業はありません！ お仕事休みの方も、いつも通りお忙しい方も、お休み期間中にしっかりお身体をメンテナンスしませんか？ マッサージで凝り固まった筋肉をほぐし、はり灸で自律神経や内臓の働きをサポートすることで、夏バテに負けない元気なお身体へ導きます。 ご予約はプロフィールのリンク（ @kenkodo_aoto ）から、24時間オンラインで承っております。(EPARK） 「ちょっと疲れが抜けないな…」と感じたら、お気軽にご相談くださいね！ #健康堂接骨鍼灸マッサージ院 #夏休み #休みありません #年中無休 #暑さ対策
「夕方になると足がパンパン…」 「なんだか二の腕が重だるい…」 それ、夏の寒暖差や冷えからくる「お 「夕方になると足がパンパン…」 「なんだか二の腕が重だるい…」 それ、夏の寒暖差や冷えからくる「お身体の SOS 」かもしれません💦 夏のむくみは単なる疲れと思われがちですが、実はエアコンや冷たい飲み物から体を守ろうとする反応が、裏目に出てしまっている状態なんです。 放置すると、頑固なコリや自律神経の不調につながることも…😢 🌸 当院でお手伝いできること 当院では、お身体全体の巡りを整えて、むくみにくい体づくりをサポートしています。 「片足だけ急に腫れてきた」など、実は見逃すと危ない「病院へ行くべき危険なサイン」もありますので、我慢せずご相談くださいね✨ 📖 詳しくはホームページのブログへ！ ブログでは、さらに詳しく… ・夏のむくみが起きる3つの理由 ・見逃し厳禁！病院へ行くべきチェックリスト ・お家でできるカンタン対策 などを分かりやすくまとめています♪ ぜひプロフィールの当院ホームページリンクからブログ読んでみてくださいね👇 #むくみ改善 #夏のむくみ #足のむくみ #健康堂接骨鍼灸マッサージ院 #自律神経を整える
その腰の重だるさ、実は「腰痛借金」かも？ 早めにすっきり解消して、毎日を軽やかに過ごすコツ✨ こん その腰の重だるさ、実は「腰痛借金」かも？ 早めにすっきり解消して、毎日を軽やかに過ごすコツ✨ こんにちは！葛飾区青戸の健康堂接骨鍼灸マッサージ院です @kenkodo_aoto 「夕方になると腰が重だるくなる…」 「朝起きたとき、腰がすっきり伸びない気がする」 そんなちょっとした違和感はありませんか？🤔 実はそれ、日々の負担がコツコツと体へ積み重なっている【腰痛借金】のサインかもしれません！ 放っておくと、ある日突然ギックリ腰などの大きなトラブルを起こしてしまうことも💦 「たまってきたな」と感じた初期の段階で、早めに“返済（リセット）”してあげることが大切です！ 💡知っておきたい腰のヒミツ なんと、上体を少し前に傾ける（お辞儀をする）だけで、腰の骨にかかる負担は真っ直ぐ立っているときの【1.5倍】に跳ね上がります！さらに10kgの荷物を持つと【2.2倍（実質220kg相当）】もの圧力がのしかかることに…！ だからこそ、日頃から骨盤の位置を整えて、腰を「省エネモード」にしてあげることが重要です。 ーーー ＼今日からできる返済アクション／ 【骨盤前傾・反り腰対策】ランジ・ストレッチ！ 縮みやすい股関節の前側（腸腰筋）を伸ばし、前に傾いた骨盤を正しい位置へ戻します。 詳しいポイントは画像の2枚目・3枚目をチェックしてくださいね👉 ーーー 📖もっと詳しく知りたい方へ 当院のホームページでは、今回の内容をさらに深掘りしたブログ記事を公開中！ ✅ お辞儀の姿勢で腰にかかる驚きの解剖学データ ✅ 骨盤の歪み2大パターン（前傾・後傾） ✅ 猫背の方におすすめの「ジャックナイフ・ストレッチ」 など、役立つ情報を詳しく掲載しています。 詳細はプロフィール（ @kenkodo_aoto ）のリンクからホームページのブログをご覧ください🔗 「セルフケアだけでは追いつかない…」という時は、国家資格を持つ当院のプロにお任せください！一人ひとりの骨盤の並びを分析し、本来の軽やかなお身体へ整えます。 皆様のご来院を心よりお待ちしております！ #健康堂接骨鍼灸マッサージ院 #青戸接骨院 #青戸整体 #青戸マッサージ
【雨の日の腰痛・頭痛…実は「あの筋肉」が原因かも!?】 「雨が降ると腰が重い…」 「頭がズキズキし 【雨の日の腰痛・頭痛…実は「あの筋肉」が原因かも!?】 「雨が降ると腰が重い…」 「頭がズキズキして仕事に集中できない…」 その不調、単なる気圧のせいだけではなく、日頃の「姿勢のクセ」が原因かもしれません！😢 「つらいけれど、忙しくてケアする時間がない…」 そんな方にこそ知ってほしい、健康堂伝授の姿勢改善メンテナンス術をブログに公開しました。 今回のポイントを少しだけご紹介します👇 💡 今回のハイライト 1. 雨の日に不調が出る人と出ない人の差 気圧が下がると体はむくみやすくなります。骨盤や背骨が歪んでいると、神経や血管が圧迫されて痛みが倍増してしまうのです。 2. 全身の鍵を握る「腸腰筋（ちょうようきん）」 上半身と下半身を繋ぐ大切なインナーマッスル。ここが硬くなると、骨盤が歪み、腰痛や巻き肩（頭痛の原因）を引き起こします。 3. イスにつかまり簡単ストレッチ 仕事の合間に30秒でできる、デスクワークの方必見の超簡単セルフケアです。 📜 続きはプロフィールから！ 詳しいストレッチの方法や、なぜ姿勢が雨の日の体調を左右するのか、ホームページのブログで詳しく解説しています。 「今年こそ、雨の日に振り回されない体を作りたい！」という方は、ぜひプロフィールのリンクから最新ブログをチェックしてみてください #健康堂接骨鍼灸マッサージ院 #腸腰筋ストレッチ #健康堂整骨院 #姿勢改善 #椅子を使ったストレッチ
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