2026年10月27日 / 最終更新日時 : 2026年10月27日 健康堂接骨鍼灸マッサージ院 お知らせ 祝・新入幕！大島部屋 旭海雄関、おめでとうございます！ このたび、大島部屋の 旭海雄関が新入幕を果たしました！ 旭海雄関、新入幕おめでとうございます！ 日頃から応援している力士の新入幕は、私たちにとっても大変うれしいニュースです。 これまでの努力が実を結び、ついに幕内力士とし […]
2026年2月10日 / 最終更新日時 : 2026年8月22日 健康堂接骨鍼灸マッサージ院 お知らせ 【プロが解説】あなたのストレッチは間違っている！？ 「運動前・後」で使い分ける・運動パフォーマンスを高め、怪我を防ぐ方法 1. はじめに 「運動前に一生懸命体を伸ばしているのに、逆に体が重く感じる…」そんな経験はありませんか？ 実は、ストレッチには「静的ストレッチ」と「動的ストレッチ」の2種類があり、タイミングを間違えると逆効果になることも […]
