春は自然が芽吹き、新しい生活が始まる季節です。暖かい陽射しの中で活動的になる一方で、環境の変化に伴う体調の変化にも注意が必要です。  春の健康課題春は気温の変化が激しい時期であり、花粉症や気温差による体調不良が […]

今の季節スギ、ヒノキ花粉が多く飛散していますが花粉症の対策はできていますか？錠剤、点鼻薬、目薬といった処方箋以外に、今すぐ簡単にできるものがあります。花粉症に効くといわれるツボ押しです。いくつかご紹介ますので、ぜひやって […]

冬の寒冷な気候が訪れると、凍った路面が多くの地域で見られるようになります。これにより、歩行者や運転者が怪我をするリスクが高まります。以下では、凍結した路面での代表的な怪我の症状とそれに対する対策をご紹介します。 代表的な […]

忙しくて通う時間がない方、運動習慣をつけたい方、リハビリの補助として筋力を保ちたい方へ。器具がなくてもできる、関節や筋肉に無理のない自宅向け筋トレをご紹介します。当院の指導方針は「安全第一」。痛みがある方は事前にご相談く […]