気温の変化が激しい秋には体調を崩しやすい・・・・・

そら鍼灸接骨院です🐯
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本日は9月病について🍁
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◯９月病とは？
長期休暇が終わった休み明けに心身の不調が出て
仕事にうまく復帰できない状態を指します。
夏の暑さがストレスとなり
心身の調子を崩すことを９月病と呼びます😔
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9月病の主な症状はうつ症状です。
それに伴い
無力感・疲労感・頭痛・腹痛・消化不良などが現れます。
特に、夜なかなか眠れない…
朝なかなか起きられない…
不安で電車に乗れない…
会社や学校の終業時間になると元気になる
…といったような症状が目立つようになることもあります。
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当院ではマッサージや鍼治療をおすすめしています！
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マッサージで硬くなってしまった筋肉をほぐす事により
リラックス効果が得られ鍼治療で乱れた自律神経を整える事で心身共にリフレッシュできます！
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お悩みの方は当院にご相談下さい！
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◯お知らせ◯
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