【肩甲骨、しっかり動いていますか？】

肩甲骨まわりが硬くなると、肩こりや首のこり、姿勢の乱れにつながることがあります。

長時間のスマホやデスクワークで同じ姿勢が続く方は要注意！

肩甲骨を意識して動かし、日頃からケアすることで、肩まわりをスッキリ保ちましょう。

気になる肩や首の不調は、お気軽にご相談ください。