ヘルスケア
足をひねった（くじいた）
2022年1月6日

足首のねんざ（捻挫） 足関節（足首）捻挫のほとんどは、足関節を内側（足の裏が反対の足の方に向く）に捻って痛めます。その場合の多くは足関節外側の靭帯を痛めてしまいます。 症状は 外くるぶしの前や下に痛み、腫れ、内出血また、 […]

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ヘルスケア
温活しましょう！
2021年12月22日

寒さが染みる今日この頃 寒くなると気になる身体の冷え。 冷えが気になる方には特に辛い季節です。 冷えは身体の不調に繋がり免疫力も低下するため病気にかかりやすくなります。 そのため冷え対策を考えることが大事です。 そんな冷 […]

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