2026年10月23日 / 最終更新日時 : 2026年10月23日 平成接骨院・鍼灸マッサージ院 ヘルスケア

その肩こり・腰痛、座り方が原因かも？今日からできる正しい座り方と予防法 立石

「デスクワークをしていると肩が重くなる」 「長時間座っていると腰が痛くなる」 「立ち上がるときに腰が伸びにくい」 このようなお悩みはありませんか？ 肩や腰の痛みにはさまざまな原因がありますが、普段何気なくしている座り方や […]
2026年10月20日 / 最終更新日時 : 2026年10月20日 平成接骨院・鍼灸マッサージ院 ヘルスケア

立石・東立石の平成接骨院｜保険施術・自費マッサージ・鍼灸の料金について

こんにちは、平成接骨院です。 立石・東立石周辺で接骨院をお探しの方の中には、 「健康保険は使えるの？」 「初めて行くけど料金はいくら？」 「マッサージや鍼灸も受けられる？」 「保険施術と自費施術は何が違うの？」 と疑問に […]
2026年10月10日 / 最終更新日時 : 2026年10月14日 平成接骨院・鍼灸マッサージ院 ヘルスケア

立石で「歩くと膝が痛い」とお悩みの方へ｜膝の痛みの原因と対処法

「歩き始めると膝が痛い」「少し歩いただけで膝が痛くなる」「長く歩くと膝が重だるくなる」「以前は気にならなかったのに、最近歩くと膝が痛い」 このようなお悩みはありませんか？ 膝は、歩く・立つ・階段を上る・しゃがむなど、毎日 […]
2026年10月2日 / 最終更新日時 : 2026年10月13日 平成接骨院・鍼灸マッサージ院 ヘルスケア

胸椎・腰椎が硬いとどうなる？背骨の動きが悪いことで起こりやすい身体の不調と、自分でできる対策　立石

「最近、背中が動かしにくい」「腰がいつも重い」「長時間座っていると肩や首までつらくなる」「前屈すると腰が突っ張る」 このような悩みがあると、「背骨が硬くなっているのでは？」と感じる方も多いのではないでしょうか。 背骨は、 […]