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健康堂接骨鍼灸マッサージ院

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2026年8月5日 / 最終更新日時 : 2026年8月22日 健康堂接骨鍼灸マッサージ院 お知らせ

【夏こそ注意!】スポーツ中の「肉離れ」を防ぐために

こんにちは、京成青砥駅から2分にある健康堂接骨鍼灸マッサージ院です。夏場のスポーツでは、「肉離れ」が最も起こりやすい季節であることをご存知でしょうか? 「いつもと同じ練習メニューなのに…」と感じる方こそ危険です。なぜ夏に […]

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〒125-0062
東京都葛飾区青戸3-31-6

☎ 03-3603-8582

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受付時間
月曜~土曜 9:00〜13:00
15:00~20:00
日曜・祝日 9:00〜13:00
15:00~19:00
年中無休
治療案内

各種保険取扱(往診可)
労災・自費・鍼灸
訪問マッサージ
リラクゼーション
交通事故治療

対応可能な症状

骨折、脱臼、捻挫、打撲、挫傷、肉離れ、交通事故治療、
スポーツ外傷など

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アクセス

京成線青砥駅より徒歩2分

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葛飾区青砥駅より徒歩2分
✋手でふれ心でさわる✨施術を心掛け、お陰さまで開業25年。痛みの緩和と再発防止・各種保険取扱・マッサージ・交通事故治療・鍼灸・美容鍼・ハイボルテージ 東京都葛飾区青戸3-31-6 受付は月曜~土曜は20時迄、日祝は19時迄【 Web予約可能・LINE登録は下記リンクより⬇】

​大相撲9月場所、本当にお疲れ様でした! 👏✨ ​先日、当院でお体のケア・メンテナンスを担当させてい ​大相撲9月場所、本当にお疲れ様でした!
👏✨
​先日、当院でお体のケア・メンテナンスを担当させていただいている【大島部屋】の千秋楽祝賀会へ行ってまいりました!招待いただきありがとうございます😊
​当院には、十両の旭海雄関をはじめ、大島部屋の力士の皆様が定期的にコンディションを整えにご来院されています💪
​今場所は見事に勝ち越した力士の方が多く、祝賀会はいつも以上に大盛り上がり!🎉
力士の皆様の晴れやかな笑顔に、私もたくさんのパワーをいただきました🔥
​力士の皆様、今場所も本当にお疲れ様でした!
これからも皆様が万全のコンディションで土俵に立てるよう、当院も全力でサポートしてまいります!

​💡 アスリート・力士も通う施術をご自宅の近くで!
お体の痛みやパフォーマンス向上、日頃のコンディション維持など、お気軽にご相談ください👍
​📍健康堂接骨鍼灸マッサージ院

#健康堂接骨鍼灸マッサージ院 #大島部屋 #大島部屋千秋楽パーティー 千秋楽パーティー #葛飾 #旭海雄
座り方分析で、肩こり解消! 「座っているだけなのに、肩がこる…」 そんな経験はありませんか? デ 座り方分析で、肩こり解消!

「座っているだけなのに、肩がこる…」
そんな経験はありませんか?

デスクワークやスマートフォン、テレビを見る時間など、私たちは毎日の生活で意外と長い時間を座って過ごしています。

実は、普段どのように座っているかを見直すことも、肩こり対策のひとつです。

今回チェックしたいのは、

🟢 坐骨座り
🔴 仙骨座り

この2つの座り方です。

---
🟢 坐骨座り

お尻の下にある左右の「坐骨」で身体を支える座り方。

左右の坐骨でバランスよく身体を支えることで、骨盤が安定しやすく、上半身も支えやすくなります。

脚を組まなくても安定して座りやすいこともポイントです。

---

 🔴 仙骨座り

骨盤が後ろに傾き、坐骨よりも仙骨側に体重がかかるような座り方。

背中が丸まりやすく、頭が前に出るような姿勢につながることがあります。

その結果、首や肩、背中などに負担を感じる場合があります。

🤔 なぜ、脚を組みたくなるの?

「脚を組む=悪い」というわけではありません。

ただ、坐骨で身体をしっかり支えられていないと、身体を安定させるために無意識に脚を組むことがあります。

脚を組まないように我慢するだけではなく、

「左右の坐骨で身体を支えられているかな?」

と、一度チェックしてみましょう。

---

💡 今日からできる坐骨座り

✔ お尻の下の左右の坐骨を感じる
✔ 左右均等に体重をかける
✔ 足の裏を床につける
✔ 背中や肩に力を入れすぎない

「良い姿勢にしよう」と頑張りすぎる必要はありません。

まずは、坐骨で身体を支えて座ること。

そして、同じ姿勢を長時間続けず、こまめに立ち上がって身体を動かすことも大切です。

肩こりが気になる方は、座り方をチェック!

肩こりには、姿勢だけでなく、筋肉の緊張や運動不足、生活習慣など、さまざまな要因が関係しています。

だからこそ、

「肩がこったから肩だけを見る」のではなく、普段の座り方や身体の使い方を見直してみる。

これも肩こり対策のひとつです。

あなたは、

「坐骨座り」?
それとも「仙骨座り」?

まずは今日の座り方からチェックしてみましょう!

🏥 健康堂接骨鍼灸マッサージ院
東京都葛飾区青戸3-31-6

#青砥 #青戸 #葛飾区 #接骨院 #整骨院 #肩こり #肩こり対策 #腰痛 #姿勢改善 #坐骨座り #仙骨座り #骨盤 #デスクワーク #鍼灸 #マッサージ #健康堂 #健康堂接骨鍼灸マッサージ院 #健康堂整骨院 #東洋堂接骨院 #青戸整体
🍂✨ 10月施術予約&限定マッサージのお知らせ✨🍂 いつも健康堂接骨鍼灸マッサージ院をご利用いただ 🍂✨ 10月施術予約&限定マッサージのお知らせ✨🍂

いつも健康堂接骨鍼灸マッサージ院をご利用いただき、誠にありがとうございます🙇‍♂️✨

本日より、10月の施術予約の受付を開始いたしました!🎉
朝晩の寒暖差で体調を崩しやすい季節です。ぜひお早めにお身体を整えにいらしてくださいね💆‍♂️💪

👤💬 【重要】スタッフ指名予約がさらに便利に!
これまで横内・金井・兼岡の指名をご希望の際はお手数をおかけしておりましたが、なんとEPARK予約サイトから全スタッフを指名してご予約が可能になりました👏✨
出勤スケジュールやリアルタイムの予約状況もバッチリご確認いただけます📅👀

⏱️💡 保険と自費を組み合わせる方へのお願い
保険施術と自費施術を組み合わせてご予約ご希望の方は、トータルの施術時間に該当するコースをお選びください📝
(例:保険施術10〜15分 + 自費施術20分 の場合は 
👉 「全身マッサージ40分」をご選択ください💡)

🌟🏃‍♂️ 大好評!シルバーウィーク限定マッサージ
ただいま実施中の「シルバーウィーク限定マッサージ」は、27日㈰まで受付中です🎁✨
こちらの限定コースも、お気に入りのスタッフを指名してご予約いただけます👍🌿
28日以降も予約可能ですが、通常料金となります。

ご予約は便利な プロフィールリンクよりEPARK予約サイトからお待ちしております📲✨
今月も皆様のご来院を、スタッフ一同心よりお待ちしております😊🙌

#健康堂 #健康堂整骨院 #健康堂接骨鍼灸マッサージ院 #シルバーウィークキャンペーン #青戸整体 #東洋堂接骨院 #肩こり #スタッフ指名 #メンテナンス #青砥駅
☔本日はあいにくの悪天候となっています☔ お出かけの際は、足元やお身体に十分お気をつけください。 ☔本日はあいにくの悪天候となっています☔
お出かけの際は、足元やお身体に十分お気をつけください。

また、気温や天候の変化がある時期は、普段より身体の疲れを感じることもあります。
そんな時は、少し時間をかけてゆっくり身体をケアしてみませんか?😊

🍁 シルバーウイーク期間限定メニューのお知らせ 🍁
🌿 75分マッサージ
通常 8,250円 → 7,400円(税込)
🌿 90分マッサージ
通常 9,900円 → 8,900円(税込)
お身体の状態やご希望を伺い、気になる部分を中心に全身をじっくり施術いたします。

連休後半、ご希望の日時が決まっている方は、ぜひお早めにご予約ください📅
割引きクーポンとの併用不可となっております。ご注意ください

📱ご予約方法【①②どちらかでご予約限定】
① お電話(営業時間内)☎️ 03-3603-8582
② 公式LINEのリッチメニュー
LINEのリッチメニューから24時間オンライン予約ができます。

本日のような悪天候の日は、無理をせず安全第一でお過ごしください🍀
皆さまのご予約・ご来院をお待ちしております😊
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Instagram 投稿 18485385313104774 Instagram 投稿 18485385313104774
「どこに行っても良くならなかった…」 そんなお悩みを持つ方にこそ、読んでいただきたい投稿です😊 健 「どこに行っても良くならなかった…」
そんなお悩みを持つ方にこそ、読んでいただきたい投稿です😊

健康堂接骨鍼灸マッサージ院では、
施術と同じくらい「問診・カウンセリング」の時間を大切にしています。

なぜなら、患者様ご自身が
「なぜ痛むのか」
「どんな施術をするのか」
に納得していないと、本当の意味での改善は難しいと考えているからです。

最近、医療現場で注目されている「SDM(共同意思決定)」をご存じですか?

これは、施術者が一方的に方針を決めるのではなく、
施術者と患者様が一緒に話し合い、納得のいく選択肢をともに決めていく考え方です。

当院も、このSDMを大切にしています。
「次はいつ来ればいい?」
「どれくらい通えばいい?」

そんな不安も、あなたの生活スタイルに寄り添って、一緒にプランをご提案します。
自分の体だからこそ、納得して安心してケアを受けていただきたい。

お体の不調や、些細な違和感も、どうぞお気軽にご相談ください🌿
皆様のご来院を心よりお待ちしております!

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健康堂接骨鍼灸マッサージ院
📞 [03-3603-8582]
📩 ご予約・詳細はプロフィールのリンクから
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\紙の商品券、追加募集が始まりました!/ 葛飾区でお得にお買い物・サービスが受けられる「かつしかプレ \紙の商品券、追加募集が始まりました!/
葛飾区でお得にお買い物・サービスが受けられる「かつしかプレミアム付商品券」の追加募集がスタートしています!🎉

「前回の抽選に落ちてしまった…」
「申し込みを忘れてしまっていた…」

という方は、15%分お得になる大チャンスです✨
(10,000円分購入で11,500円分ご利用いただけます!)

当院では、紙の商品券・デジタル(かつしかPAY)のどちらもご利用可能です。
日頃のお体のメンテナンスや、慢性的な肩こり・腰痛の施術、鍼灸ケアにぜひお役立てください!

💳 お会計方法のご案内
当院では、患者様のご都合に合わせて多様な決済方法に対応しております。

・現金
・クレジットカード、VISAタッチ
・交通系IC、nanaco、WAON
・葛飾プレミアム付商品券(紙)
・かつしかPAY(かつしかデジタルプレミアム付商品券)

商品券の追加募集の詳しい申込方法や期限については、葛飾区の「かつしかプレミアム付商品券」公式WEBサイトをご確認ください👇

お身体の不調やお悩みがある方は、ぜひこの機会にお気軽にご相談・ご来院くださいね😊

皆さまのお越しをスタッフ一同、心よりお待ちしております!

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葛飾区の大人気イベント「葛飾まるごとバル」に、健康堂接骨鍼灸マッサージ院も参加中✨ そしてなんと!当 葛飾区の大人気イベント「葛飾まるごとバル」に、健康堂接骨鍼灸マッサージ院も参加中✨
そしてなんと!当院でも「バルチケット」を販売しております!「まだチケットを買っていない…」という方も、当院でチケットを購入してその場で限定コースを受けられますよ😊

今回のバル限定で、当院人気の姿勢調整メニューをご用意いたしました!🌿 バル限定メニュー【健康堂式姿勢調整 20分コース】通常 2,200円 ➔ バルチケット 4枚 「猫背や姿勢の歪みが気になる」「肩こり・腰痛を根本からケアしたい」という方は、ぜひこの機会にお試しください!

🎫 チケット購入&ご予約チケットのご購入のみでのご来院も大歓迎です!施術をご希望の方は事前のご予約がおすすめです。お電話で「葛飾まるごとバルチケットで20分コース申込み」とお伝えください、またはプロフィールリンクより、「全身マッサージ30分」をお選びください。皆様のご来院を心よりお待ちしております✨

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みなさん、こんにちは! 葛飾区青戸の「健康堂接骨鍼灸マッサージ院」です🌿 いよいよ楽しみにされてい みなさん、こんにちは!
葛飾区青戸の「健康堂接骨鍼灸マッサージ院」です🌿

いよいよ楽しみにされていた「シルバーウィーク」がやってきますね!
旅行やお出かけ、スポーツなどの予定は決まりましたか?😊

「楽しみにしている連休を最高のコンディションで迎えたい」
「連休中に急な痛みやケガがあったらどうしよう…」

そんな方もご安心ください!
当院はシルバーウィーク期間中も【年中無休】で通常通り営業しております!

✨ SW期間中も休まず施術受付中!
💡 医療機関がお休みでも安心!
病院や他の整骨院が休診になる連休中、旅先でのギックリ腰や、スポーツ・お出かけ先でのねんざ等の急なケガにも迅速に対応・応急処置いたします。「どこも開いていなくて困った…」という時も、諦めずに当院へご相談ください。

💡 連休【前】のメンテナンス
長時間の運転や移動、普段以上に歩く計画がある方は要注意!日頃の疲労や骨盤のゆがみを事前にお手入れしておくことで、旅先での急な痛みを予防し、疲れにくい身体で連休を楽しめます。

💡 連休【後】のメンテナンス
思い切り楽しんだ後の身体は想像以上に疲れています。連休明けに早めの施術(鍼灸・マッサージ・手技療法など)を受けることで、自律神経や疲労をしっかりリセット!スッキリした状態でいつもの日常に戻れますよ。

当院は連休中も休まず営業しておりますが、休日前後の日程や連休中の特定のお時間帯はご予約が集中しやすくなります。

「出発前にコンディションを整えたい!」
「連休中の急な痛みを今すぐなんとかしたい!」

という方は、ぜひお早めにご連絡くださいね✨

皆さまが笑顔で素敵なシルバーウィークを過ごせるよう、スタッフ一同全力でサポートいたします!

📲 ご予約・お問い合わせ
プロフィール予約リンクからオンライン予約24時間受付中!
#シルバーウィーク #健康堂接骨鍼灸マッサージ院 #青戸整体 #メンテナンス #青戸整体 #整形外科 #連休 #葛飾区青砥
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  • グループ院なのに、院ごとに違う。地域に合わせて育つ職場
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  • 年齢も、歩んできた道も違う。だから学べることがある。
    テン十字グループでは、20代から60代以上まで、年齢も経験も異なる施術家が働いています。世代や歩んできた道の違 […]

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