PC作業で目鍼灸を受けてみたいけれど、「45分と60分、どちらのコースを選べばいいの？」と迷っていませんか？

肩こりや腰痛など、気になる部分が一つの場合と、首・肩・腰に加えて頭痛や眼精疲労も気になる場合では、希望する施術内容も変わってきます。

長時間のデスクワークやスマホの使用、同じ姿勢での立ち仕事、睡眠不足、運動不足など、日々の生活習慣は身体のさまざまな部分に負担をかけることがあります。そのため、気になる不調が一か所だけとは限りません。

コース選びに迷ったときは、次のように考えてみましょう。

【45分コースがおすすめの方】
・肩こりや腰痛など、気になる部位が比較的限られている
・特につらい部分を中心に施術を受けたい
・まずは鍼灸を試してみたい

【60分コースがおすすめの方】
・肩こりや腰痛に加えて、頭痛や眼精疲労も気になる
・複数の部位をまとめて相談したい
・全身の状態も含めてじっくり施術を受けたい

施術時間が長ければよいというわけではありません。大切なのは、今気になっている悩みや身体の状態に合ったコースを選ぶことです。

日常生活では、長時間同じ姿勢を続けないようにし、適度に身体を動かしたり、十分な休息を取ったりすることも意識してみてください。

当院では、気になる症状やお身体の状態を確認しながら鍼灸施術を行っています。初めてでコース選びに迷う方も、予約時や来院時にお気軽にご相談ください。

お身体の状態を確認しながら、お一人おひとりに合わせた施術をご提案しています。

ご予約はお電話またはEPARKから承っております。

 スタッフ一同お待ちしております！

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