2021年1月20日 / 最終更新日時 : 2021年1月20日 プラザ接骨院 ヘルスケア 緊張性頭痛 冬の寒い時期になると、頭痛で悩む人が増えてきます。 気温だけでなく、気圧の変動によっても引き起こされるといわれています。 今回は緊張性頭痛ついて肩こりで頭や首の神経を緊張させて起こる頭痛でひどい吐き気を起こすこともある頭 […]
2020年12月22日 / 最終更新日時 : 2020年12月22日 プラザ接骨院 ヘルスケア 魔女の一撃（ぎっくり腰） この時期少し冷えてくるといわゆるギックリ腰をおこす方が増えてきます。 寒いと体を動かさなくなる傾向があるので、血液の循環が悪くなる。 そのため筋肉がかたまり、末梢神経が圧迫されるので腰の痛みが出やすくなります。 ふだんの […]
2020年12月6日 / 最終更新日時 : 2020年12月6日 プラザ接骨院 ヘルスケア ゴルフ肘？テニス肘？ 肘の痛み 急に肘が痛くなることがありますよね 良く聞くのはテニス肘、ゴルフ肘 どれもスポーツの名前が入っています。 でも私はスポーツなんてしてないのに・・・ という方がたくさんいらっしゃいます。 この名称はテニスやゴルフ […]
2020年11月8日 / 最終更新日時 : 2020年11月8日 プラザ接骨院 ヘルスケア 腰痛セルフケア いつも腰が重いだるいなどの方におすすめです。 強い痛みのある方は無理をせずご相談ください。 仰向けに寝て膝を抱えます。 ゆっくり胸に引き寄せて3秒キープしてください。 そのゆっくり戻して下さい。 これを三回繰り返します。 […]
2020年10月8日 / 最終更新日時 : 2020年10月21日 プラザ接骨院 ヘルスケア ストレートネックになると・・・ ストレートネックとは、 正常な首の骨がカーブしているのに対し、首の骨が真っすぐになってしまった状態を言います。 原因 スマホを使用する際にうつむいたままの状態が続き、頭を支える首に大きな負担をかけ、首のカーブが次第に失わ […]
2020年9月17日 / 最終更新日時 : 2020年10月18日 プラザ接骨院 ヘルスケア 久々に体を動かす際は準備運動ストレッチをしっかりと 今年はお家で過ごすことが多かったのもあり身体の動きが悪くなっている方が多くいらっしゃいます。 そんな中でそろそろ涼しくなってきたし ・久しぶりに体を動かそうかな・たまには運動したいな・庭のお手入れしようかな・お家のお掃除 […]
2020年9月8日 / 最終更新日時 : 2020年10月18日 プラザ接骨院 ヘルスケア 今回の台風がくる際に、 ・頭 痛・むくみ・だるさ・めまい・倦怠感・体の痛みや張り・気分の落ち込みなど を感じた方は気のせいではありません。 気圧変化によって体内の水分バランスが乱れることで上記のような症状が起こるとされています。 気圧や天気の変 […]
2020年8月22日 / 最終更新日時 : 2020年10月18日 プラザ接骨院 ヘルスケア 冷房が効いた環境に長時間いた後に・・・ 夏になると冷房をたくさん使いますよね。とくに今年の夏はとても暑いので冷房なしでは生きていけません。 しかし 冷房が効いた環境に長時間いた後に暑い屋外に出るなど、気温差の激しい場所の出入りを繰り返した時に自律神経のバランス […]
2020年8月9日 / 最終更新日時 : 2020年10月18日 プラザ接骨院 ヘルスケア 痛みにお休みはありません！ お盆も近づいてきました。痛みにお休みはありません！ プラザ接骨院は休まず受付しています。お盆限定自費施術初回20％オフ 是非ご利用ください。 交通事故・・・その瞬間は心身ともに興奮状態にあるため痛みなどを感じづらく軽い怪 […]
