2021年10月13日 / 最終更新日時 : 2021年10月13日 プラザ接骨院 ヘルスケア 肩周りの体操＆ストレッチ ＊注意点 体操、ストレッチは痛みや違和感を感じた場合は、直ちに中止してください。 持病や痛みがある場合はかかりつけ医にご相談ください。 無理をせず自分の出来る範囲で行ってください。 すべてゆっくり深呼吸をしながら行ってく […]
2021年9月9日 / 最終更新日時 : 2021年9月9日 プラザ接骨院 ヘルスケア 冷えによる体調不良 冷え症は寒い時期の代表的な症状ですが、夏場では服装や食事が「冷え」に対して無防備になりがちです。低めの温度のエアコンや冷たい飲み物、食べ物などにより、体温の低下や血行不良を起こします。 9月に入り、体には夏の疲れが溜まっ […]
2021年8月26日 / 最終更新日時 : 2021年8月26日 プラザ接骨院 ヘルスケア 夏バテ 最近なんだか身体がだるい… 食欲がないやる気が起きない 夏場になってくると、上記のような不調を抱える方が増えてきます。 このような症状で夏場、お困りの方は夏バテかもしれません。 夏バテとは自律神経系の乱れによ […]
2021年7月9日 / 最終更新日時 : 2021年7月9日 プラザ接骨院 ヘルスケア 冷房病(クーラー病) 冷房病 私たちの体は、夏になると体内での発熱を抑制し熱を逃がしやすい体質に変化します。 毛細血管を広げ放熱し汗をかいて体温を下げようとします。 外出先との激しい温度差によって自律神経のバランスが崩れます。 バランスが崩れ […]
2021年6月24日 / 最終更新日時 : 2021年6月24日 プラザ接骨院 ヘルスケア からだがたるい(倦怠感) 体のだるさは、疲れ以外にもさまざまな原因があって引き起こされます。 体のだるさは、医学的には倦怠感と呼ばれる症状です。 倦怠感は病気のときにあらわれる症状でもあります。 だるさは体が発する危険信号のひとつで休息を必要とし […]
2021年6月11日 / 最終更新日時 : 2021年6月11日 プラザ接骨院 ヘルスケア 接骨院ってどんなところ？ 接骨院では、国家資格を持った「柔道整復師」が施術を行います。手技によって自然治癒力を引き出し回復促す施術をします。 接骨院には、健康保険が適用される施術と自費施術があります。当院では、骨折・脱臼・捻挫・挫傷(肉ばなれ)・ […]
2021年6月1日 / 最終更新日時 : 2021年5月31日 プラザ接骨院 ヘルスケア 熱中症に注意！？ 夏本番を前に、じっとりした湿気とともに気温も上昇する6月。 体が暑さに十分順応できていないこの時期から夏に向けて、 注意していただきたいのが「熱中症」です。 熱中症は気温や湿度の高い環境下で体内の水分や塩分のバランスが崩 […]
2021年5月20日 / 最終更新日時 : 2021年5月20日 プラザ接骨院 ヘルスケア 眼精疲労 眼精疲労 目の使い過ぎによって、目だけでなく全身に疲れを感じることもあります。 テレビ、パソコン、スマートフォンなどの画面を長時間見たり メガネやコンタクトの不具合で目に負担がかかることなど で起こりますが精神的なストレ […]
2021年5月9日 / 最終更新日時 : 2021年5月9日 プラザ接骨院 ヘルスケア 5月病？ 新年度を迎え、新入生、新社会人、転職や異動など新しい環境で仕事を始める人も多いと思います。 約１か月が経過し、緊張や疲れがピークに達する時期です。 ５月のゴールデンウィークを機に張りつめていた糸が切れ、 「やる気が出ない […]
2021年3月15日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 プラザ接骨院 ヘルスケア 花粉症 花粉症が真っ盛りとなり、目の痒さ、鼻水が止まらない辛い日々をおくっている人が沢山いますよね。 コロナ対策でマスクしてるのに、花粉症の症状が去年より辛いのは、なぜなのでしょうか？不思議でならない。 そこで少しでも緩和できる […]
