2025年2月18日 / 最終更新日時 : 2025年2月17日 そら鍼灸接骨院ヤオコー佐倉染井野店 ヘルスケア 2月の寒さが招く隠れ冷え性に注意！対策で健康な体へ 2月の寒さが招く隠れ冷え性に注意！その対策と施術のメリット 2月は寒さのピーク。厚着をして外出するため「冷えなんて関係ない」と思われがちですが、実は体の内部が冷えている「隠れ冷え性」に悩む方が多い時期です。 隠れ冷え性は […]
2025年2月11日 / 最終更新日時 : 2025年2月11日 そら鍼灸接骨院ヤオコー佐倉染井野店 ヘルスケア 冬の寒さに耐える免疫作り！ 寒い冬の季節、体調を崩しやすくなりますが、適切な免疫作りを行えば、寒さに負けず元気に過ごすことができます！特に免疫力を強化するためには、マッサージ、運動、そして食事バランスが大切になってきます！ 1. マッサージ冬の寒さ […]
2025年1月31日 / 最終更新日時 : 2025年1月30日 そら鍼灸接骨院ヤオコー佐倉染井野店 ヘルスケア 冬の暖房対策と肩こり・腰痛予防 寒い冬の時期、室内での暖房が欠かせません。しかし、暖房の使い方によっては体に悪影響が及ぶこともあります。特に、肩こりや腰痛がひどくなる方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、暖房を快適に使いながら肩こり・腰痛を予防す […]
2025年1月15日 / 最終更新日時 : 2025年1月15日 そら鍼灸接骨院ヤオコー佐倉染井野店 ヘルスケア 新しい一年に向けての健康習慣スタート！ 新しい一年が始まり、健康習慣をスタートする絶好のタイミングです。「今年こそ健康的な生活を！」と目標を立てる方も多いのではないでしょうか。しかし、いざ始めてみても三日坊主になってしまう方も少なくありません。そこで、無理なく […]
2024年12月17日 / 最終更新日時 : 2024年12月17日 そら鍼灸接骨院ヤオコー佐倉染井野店 ヘルスケア 年末年始の疲れをリフレッシュ！健康的な年越しのコツを紹介します 年末年始はイベントや準備で忙しく、気づけば体に疲れがたまりがちです。大掃除、年越しの準備、親しい人たちとの集まりなど、慌ただしさの中で体のケアが後回しになってしまうことも。そこで、健康的な年越しを迎えるためのコツをいくつ […]
2024年11月29日 / 最終更新日時 : 2024年11月28日 そら鍼灸接骨院ヤオコー佐倉染井野店 ヘルスケア 冬支度を始める時期ですね 冬が近づいてくると、暖房器具を出したり、厚手の服を準備したりと、冬支度を始める方も多いのではないでしょうか。この季節は、体も自然と寒さに対応するために少しずつ変化を始めます。しかし、寒くなるとどうしても体が縮こまり、筋肉 […]
2024年11月12日 / 最終更新日時 : 2024年11月11日 そら鍼灸接骨院ヤオコー佐倉染井野店 ヘルスケア 季節の変わり目、風邪に負けない体を作ろう！ 秋から冬へと季節が移り変わるこの時期、気温差が激しく体調を崩しやすい方が増えています。風邪やインフルエンザなどの感染症が流行しやすくなるのもこの時期の特徴です。皆さんは風邪予防にどのような対策をしていますか？ まずは、免 […]
2024年9月26日 / 最終更新日時 : 2024年9月24日 そら鍼灸接骨院ヤオコー佐倉染井野店 ヘルスケア 手根管症候群について知っておこう！ 手根管症候群とは？手根管症候群は、手首の内側にある「手根管」と呼ばれる狭い通路内で、正中神経が圧迫されることによって発生する症状です！この圧迫により、手や指にしびれや痛み、さらには運動機能の低下を引き起こすことがあります […]
2024年9月17日 / 最終更新日時 : 2024年9月16日 そら鍼灸接骨院ヤオコー佐倉染井野店 ヘルスケア デスクワークが引き起こす体の痛みトップ５！ 現代社会では、多くの方が長時間のデスクワークに従事しています。しかし、その姿勢や繰り返しの動作が原因で、様々な体の不調を感じることが少なくありません。ここでは、デスクワークが引き起こす代表的な体の痛みトップ5をご紹介し、 […]
2024年9月3日 / 最終更新日時 : 2024年9月16日 そら鍼灸接骨院ヤオコー佐倉染井野店 ヘルスケア その症状、放置しないで！捻挫？それとも・・・ いつもブログをお読み頂きありがとうございます！ さて、明確な思い当たる原因が無く体に痛みが出る時ってありませんか？当院にも『知らない間に捻挫したと思うんだけれど。。。』という方が来院されることがあります。9割は実際に気付 […]
