最近、小学生・中学生の中で「首が痛い」「肩がこる」「頭が重い」と感じる子がとても増えています。 子ども自身もつらいですが、気づきにくく、親御さんも見逃してしまうことが多い症状です。 その原因のひとつが ストレートネック […]

寒くなると首が痛い・はる原因｜デスクワークで悪化する“冷え首”に注意！ 朝晩の冷え込みが強くなるこの時期、「首がはる」「動かすと痛い」「肩まで重だるい」と感じる方が増えています。 特にデスクワークで長時間同じ姿勢が続く方 […]

朝晩と日中の気温差が大きい季節の変わり目。「なんとなく体が重い」「疲れが抜けにくい」と感じていませんか？実はこの時期は、ぎっくり腰（急性腰痛症）が起こりやすい季節でもあります。 なぜ季節の変わり目にぎっくり腰が多いの？ […]

自然治癒力を阻害する因子（異常）を長野式では5つに分類しています。 ①免疫系（免疫異常）　　　　　　　　　　　　低下は感染症、過剰はアレルギー。 ②血管系（血流異常）　　　　　　　　　　　　循環障害、冷え、鬱血等　　 ③ […]

　長野式とは、東洋医学の古典理論と西洋医学の解剖生理学に根拠を置き、長野潔先生が臨床現場で独自に研究や思索を重ね、 延べ三十万症例に及ぶ臨床経験から創り上げた鍼灸治療法です。 　私たちの体にはケガや病気を自分自身の生命力 […]

こんにちは！ そろそろ梅雨に入り、頭痛や急な体調不良に悩まされることが多くなると思います。そこで今回は頭痛が起きにくくなる食事を紹介しようと思います！ 【水分を多く含む食材】きゅうりやスイカなどの水分を多く含む野菜や果物 […]

低気圧頭痛には、耳の奥にある「内耳」という場所が大きく関わります。 内耳には気圧の変化を感知するセンサーがあります。 耳の周りの血流が悪いと内耳のリンパ液も一緒に滞り、めまいや頭痛などの症状を引き起こすと考えられています […]

こんにちは！ 4月に入り新年度が始まりましたね！ 　環境が大きく変わったことにより、ストレスが多くなって身体のいろんなところが辛くなったり不調をきたしてしまうという方が多いかなと思われます。 こういう症状には鍼灸治療がオ […]

寒い日も少なくなってきており、外に出やすい時期が来たと思います。先日には東京マラソンがあり、当院でも盛り上がりを見せていました。ここで運動をすることで得るメリットを紹介していきます。 スポーツ、運動がもたらす効果について […]

こんにちは！ だんだんと暖かくなり春が近づいてきましたね！ ただこの時期に悩まされるのはおそらく花粉症だと思います。 なので、今回は花粉症に効果のあるツボを紹介します！ 目の充血やかゆみには「晴明」 目が充血したり、かゆ […]