2026年5月4日 / 最終更新日時 : 2026年5月4日 健康堂接骨院・鍼灸マッサージ院 お知らせ 連休の移動、実は「フルマラソン」並みに筋肉が疲れている！？長時間移動を乗り切るコツ こんにちは！京成青砥駅から２分の健康堂接骨鍼灸マッサージ院です。 GWに車での帰省や、新幹線・飛行機での旅行を計画されている方がいます。 目的地へのワクワク感でいっぱいだと思いますが、実は「長時間の座りっぱなし」は、腰や […]
2026年4月26日 / 最終更新日時 : 2026年4月26日 健康堂接骨院・鍼灸マッサージ院 お知らせ 寝たきりGWはもう卒業。連休を120%楽しむためのぎっくり腰を防ぐ3つの鉄則 こんにちは！京成青砥駅から2分の健康堂接骨鍼灸マッサージ院です。 いよいよ待ちに待ったゴールデンウィークが近づいてきましたね。 「この連休中に庭を綺麗にしたい！」「溜まった粗大ゴミを片付けたい！」と意気込んでいる方も多い […]
2026年4月12日 / 最終更新日時 : 2026年4月13日 健康堂接骨院・鍼灸マッサージ院 お知らせ 「歩く健康法」が裏目に！？膝の違和感とセットでくる“腰の重だるさ”の正体とは。 こんにちは！京成青砥駅から2分にある健康堂接骨院です。 新年度が始まり、通勤や通学、お子様の送迎で「歩く歩数」がグンと増えている方も多いのではないでしょうか？🌸 「健康のために一駅歩こう！」 「子供と一緒に公園で体を動か […]
