鍼は本当に効果あるの？肩こり・腰痛への鍼を青砥の鍼灸院が解説｜東洋堂接骨・はり灸院
【開業50周年】鍼は本当に効果あるの？初めての方が気になる疑問を解説
こんにちは。
青砥の東洋堂接骨・はり灸院です🌿
おかげさまで当院は、地域の皆様に支えていただき、開業50周年を迎えました。
患者様から鍼について、よくこんな質問をいただきます。
「鍼って本当に効果があるの？」
「肩こりや腰痛にも鍼はいいの？」
「痛そうで怖い…」
「何回くらい受ければいいの？」
「マッサージとは何が違うの？」
鍼に興味はあっても、実際に受けたことがないと分からないことも多いですよね。
今回は、「実際、鍼ってどうなの？」という疑問について、分かりやすくご紹介します。
こんなお悩みはありませんか？
☑ デスクワークをしていると首や肩がつらくなる
☑ 肩甲骨の内側に「奥の方が凝っている」と感じる
☑ 朝起きると腰が重く、動き始めがつらい
☑ 長時間座っていると腰やお尻がつらくなる
☑ 同じ肩こりや腰痛を何度も繰り返している
☑ 鍼に興味はあるけれど、痛そうで怖い
一つでも「私のことかも」と感じた方にとって、鍼施術が選択肢の一つになる場合があります。
結論、鍼は効果があるの？
鍼治療については、腰痛など一部の慢性疼痛に対する有効性が研究されており、WHOの慢性腰痛ガイドラインでも、鍼などのニードリング療法は包括的なケアの一選択肢として挙げられています。
ただし、
「鍼をすれば、どんな症状でも必ず治る」
というものではありません。
同じ「腰痛」や「肩こり」でも、原因や身体の状態は一人ひとり違います。
そのため大切なのは、
「鍼は効くのか？」だけではなく、「今の症状に鍼が適しているのか？」
を確認することです。
東洋堂接骨・はり灸院では、最初から鍼ありきで施術を決めるのではなく、問診や身体の状態を確認したうえで、一人ひとりに合わせた施術をご提案しています。
なぜ鍼で身体に変化が起こるの？
鍼は、身体に細い鍼を刺入して刺激を加える施術です。
鍼刺激による痛みへの作用には、神経系を介した身体の痛みを調整する仕組みなど、複数の生理学的メカニズムが関係していると考えられています。
また、手技とは異なる方法で身体に刺激を加えられることも、鍼施術の特徴です。
例えば、
「肩の奥がずっと重い」
「腰やお尻の深いところがつらい」
「身体を動かすと特定の場所に痛みが出る」
といった場合にも、身体全体の状態を確認しながら施術方法を検討します。
単純に「痛いところへ鍼を刺せばいい」わけではありません。
鍼って痛くないの？
初めて鍼を受ける方が、最も心配されるポイントです。
「鍼」と聞くと、注射針を想像する方も多いと思います。
しかし、一般的な鍼灸施術で使用される鍼は非常に細いものです。
感じ方には個人差がありますが、刺入時の刺激をほとんど感じない場合もあります。
一方、施術する場所や刺激方法によって、
「ズーンと重く響く感じ」
を感じることがあります。
鍼灸では一般的に「響き」と呼ばれる感覚です。
東洋堂接骨・はり灸院では、鍼が初めての方や刺激が苦手な方にも、状態を確認しながら刺激量を調整しています。
「怖いけれど、一度試してみたい」
という方も、遠慮なくご相談ください。
マッサージと鍼、どちらがいいの？
これは非常によくいただく質問ですが、どちらか一方が必ず優れているわけではありません。
身体の状態によって、
- 手技が適している場合
- 鍼を選択する場合
- 鍼と手技を組み合わせる場合
- 運動やセルフケアが必要な場合
があります。
例えば「肩が痛い」という同じ症状でも、首の動き、肩甲骨の動き、姿勢、仕事中の身体の使い方など、関係している要因は人によって異なります。
だからこそ、施術方法を選ぶ前の評価が重要です。
鍼は何回くらい受ければいいの？
必要な施術回数は、症状や経過によって異なります。
例えば、
昨日から急に腰が痛くなった方
と、
何年間も肩こりを繰り返している方
では、身体の状態が異なります。
1回の施術後に変化を感じる方もいれば、継続的な施術が必要になる場合もあります。
そのため当院では、
「○回受ければ必ず治ります」
と一律に決めるのではなく、施術後の身体の反応を確認しながら、その方に合わせた施術計画をご提案します。
東洋堂接骨・はり灸院は「鍼ありき」で考えません
当院が大切にしているのは、患者様の症状に合った施術を選択することです。
例えば、デスクワークで肩がつらい方であれば、
「いつから痛いのか」
「仕事を始めて何時間くらいでつらくなるのか」
「首を動かすと症状は変わるのか」
「肩甲骨はどのように動いているのか」
などを確認します。
腰痛の場合も同様です。
腰だけを見るのではなく、必要に応じて、
✔ 姿勢
✔ 骨盤の動き
✔ 股関節の動き
✔ 筋肉の状態
✔ 身体の使い方
✔ 日常生活や仕事内容
などを確認します。
そのうえで、
鍼が適しているのか
手技を組み合わせるのか
運動やセルフケアが必要なのか
医療機関での検査を優先すべきなのか
を考えていきます。
開業50年。鍼が初めての方にも安心して相談できる場所へ
東洋堂接骨・はり灸院は、地域の皆様に支えていただき、開業50周年を迎えました。
50年間、多くの患者様のお身体のお悩みと向き合ってきました。
その中で変わらず大切にしているのは、患者様のお話を丁寧に伺うことです。
「鍼を受けるかまだ決めていない」
「自分の症状に鍼が合うのか知りたい」
「初めてなので少し怖い」
という段階でも構いません。
まずは現在のお悩みをお聞かせください。
「鍼って本当に効果あるの？」と気になっている方へ
鍼は、すべての症状を必ず改善できる万能な施術ではありません。
しかし、身体の状態や症状によっては、施術の選択肢の一つになります。
大切なのは、鍼を受けることそのものではなく、「なぜ今の症状が起きているのか」を考え、自分の身体に合った施術を選ぶことです。
東洋堂接骨・はり灸院は開業50周年。
これからも青砥・葛飾区の皆様にとって、
「身体のことで困ったら、まず相談してみよう」
と思っていただける接骨院・鍼灸院を目指してまいります。
「私の症状に鍼は合うの？」
そんなご相談も、お気軽にお問い合わせください。
