🏠主婦に多い身体の悩み3選｜毎日の家事で溜まる“疲れ”を接骨院でリセット！
毎日家事や育児をこなす主婦の皆さん、本当にお疲れ様です。
「自分のことは後回し…」と頑張りすぎていませんか？
実は、主婦の方の多くが知らないうちに身体に負担を溜め込んでいるんです。
今回は、そんな主婦の方に多い身体の不調と、接骨院でできるケア方法をご紹介します！
① 腰痛｜掃除・洗濯・料理…前かがみ姿勢が原因
毎日の家事で多いのが「前かがみ」姿勢。
掃除機がけや洗濯物干し、キッチンでの作業中、腰に大きな負担がかかります。
💡原因
・骨盤の歪み
・腰まわりの筋肉の緊張
・体幹の筋力低下
🧘♀️平成接骨院でのケア
当院では、骨盤矯正や筋肉の調整で腰のバランスを整え、痛みを根本から改善します。
自宅でできるストレッチもアドバイスしています！
② 肩こり・首こり｜長時間のスマホ・育児姿勢が原因
お子さんを抱っこしたり、スマホでレシピやLINEをチェックしたり…。
知らず知らずのうちに「巻き肩」や「ストレートネック」になっている方が多いです。
💡症状
・肩が重だるい
・首が回りづらい
・頭痛や目の疲れを感じる
🧘♀️平成接骨院でのケア
首・肩・背中の筋肉をほぐし、姿勢の改善を目指します。
姿勢改善に特化した治療メニューも行っています。
③ 手首やひじの痛み｜育児・洗い物での“手の酷使”
「抱っこをすると手首が痛い」「タオルを絞るとズキッとする」
そんな方は腱鞘炎やテニス肘の可能性もあります。
💡原因
・繰り返し動作による炎症
・間違った使い方による筋肉・腱の緊張
🧘♀️平成接骨院でのケア
ハイボルテージを活用し筋や腱の炎症を抑え急速な鎮痛を行います。
症状によってはテーピングで関節の保護や、再発防止の予防ケアも指導します。
🌸頑張る主婦ほど、自分のケアを忘れがち
家族の健康を守るためにも、まずは自分の身体を大切にしましょう。
ちょっとした不調も放っておくと、慢性化してしまうこともあります。
💬まとめ
主婦の方に多い身体の悩みは、腰痛・肩こり・手首やひじの痛み。
家事や育児での前かがみ姿勢や手の使いすぎが主な原因です。
接骨院では、骨盤矯正・姿勢改善・筋肉調整・テーピングなどで根本からケアします。
「少しの痛みだから」と我慢せず、早めのケアで身体を整えましょう。
毎日頑張る主婦の方こそ、自分の身体をいたわる時間が大切です。
当院では、お一人おひとりの症状に合わせた施術を行っています。
「急に腰が痛くなった」「腰の痛めたところが良くならない」ことがある方は、お気軽にご相談ください！
無理な回数券販売などは一切行いません。ご安心して来院してください！
ご予約は公式LINEまたはweb予約、お電話にて受付中！
TEL 03-3695-4100
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