2026年8月26日 / 最終更新日時 : 2026年9月17日 平成接骨院・鍼灸マッサージ院 ヘルスケア 冷房による体の不調に注意！夏に増える肩こり・腰痛の原因を平成接骨院が解説！ こんにちは。平成接骨院です。 暑い夏には欠かせない冷房ですが、快適な室内環境の一方で、体にさまざまな不調を引き起こすことがあります。 「夏なのに肩こりがひどい」「腰が重だるい」「体が冷えて疲れが取れない」と感じる方は、冷 […]
2026年8月5日 / 最終更新日時 : 2026年9月8日 平成接骨院・鍼灸マッサージ院 ヘルスケア 運動前と運動後でストレッチは変えるべき？平成接骨院が効果的なストレッチの方法をご紹介！ こんにちは。平成接骨院です。 健康維持やスポーツパフォーマンス向上のために運動をされている方も多いのではないでしょうか。 そんな運動の効果を高め、ケガを予防するために欠かせないのが「ストレッチ」です。しかし、実は運動前と […]
2026年7月8日 / 最終更新日時 : 2026年9月8日 平成接骨院・鍼灸マッサージ院 ヘルスケア 肩甲骨の動きが悪いと不調の原因に？ こんにちは。京成立石駅徒歩3分、平成接骨院です。 肩甲骨は、肩や腕をスムーズに動かすために欠かせない骨です。しかし、デスクワークやスマホ操作が増えた現代では、肩甲骨の動きが悪くなっている方が多く見られます。 肩甲骨の動き […]
