球速が落ちた、遠投ができなくなったと感じることはありませんか？ それ、肩の可動域が狭くなっているサインかも。 手順： 無理し投げ続けると痛みの増加や腱板損傷など重症化し最悪の場合手術や長期の離脱になります。 まずは投球制 […]

梅雨の時期にこんな不調はありませんか？ 梅雨の時期になると、 といった症状を訴える方が増えてきます。 これは、気圧の変化や湿度の上昇によって自律神経のバランスが乱れ、血液やリンパの流れが滞りやすくなることが原因の一つと考 […]